基本原理：
调谐质量阻尼器(TMD)主要由惯性质量、刚度元件和阻尼元件等组成。TMD通过动力吸振的原理，将结构振动的能量吸收到TMD系统中，并通过阻尼元件耗散系统的振动能量，从而减小结构在风荷载、中小地震、人行激励等动力作用下的振动响应，提高舒适性，降低结构的疲劳损伤。
技术优点：
阻尼器利用率高，安装维护方便，避免了其他阻尼器容易出现的磨损、泄漏等问题。
TMD具有动力吸振特性，能够将结构振动能量吸收汇集到TMD系统并耗散，即使对于层间变形较小的结构也有良好的振动控制效果
TMD的附加等效阻尼比分析方法简单易行，便于选型和设计。
TMD的占用空间小。可采用高层建筑的消防水箱、机电设备等作为其惯性质量。
调谐质量阻尼器通过合理设计质量,刚度与阻尼系数,调节辅助机构的固有频率接近（微大于）主系统的控制频率。同时由于其提供与速度方向相反的力,由此得名。