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幼儿攀岩中的幼儿一般指3-6岁的小朋友，幼儿训练攀岩可以提高手脚的协调性及专注力，攀岩墙上的攀岩点，也叫攀岩抓手，它的形状各异，根据不同的岩点大小，有不同的攀岩手法，而幼儿攀岩的孩子不需要大人的提醒就可以根据自己的舒适度而掌握，比如抓、握既能够锻炼孩子的手指的抓握能力还能锻炼孩子的背部达到一定程度延展。
自从攀岩运动成为奥运会竞技项目，攀岩运动也从小众运动慢慢衍生成为大众运动，在上海一个市里大大小小岩馆就有几十家，大多数中小学开始有了攀岩课程，攀岩墙进校园不再是说说而已，你会发现每当周末或者工作日下班后，你会在岩馆里看见西装革履的上班族，埋头苦学的小学生，退休的大叔和阿姨，甚至还有网红美女.....
为什么有这么多的攀岩爱好者，告诉你攀岩的好处在哪里？为什么学校也在推广攀岩运动？小拓总结以下几点经验跟您聊聊：

1. 增加身体的柔软度与协调感
这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域将攀岩用来矫治青少年肌肉发展，及手、眼、身体之协调训练上面。
2. 增强体力
攀岩运动不需要大肌肉宝宝，要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力，这件事女孩可是一点儿也不输男孩的。
3. 注意力
当脚下扎实的踏着岩石，留意身体在岩壁上移动的每一个细节，此时特别需要的是全神灌注，这一点对青少年未来的学习成就有很大的帮助。
4. 进取心
当自己靠着攀登绳承负重量、在高高的岩壁上时，是放弃、还是继续坚持?已经不全然只有勇气可形容，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心。
5. 自信心
面对比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面对攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信。
6. 平衡感
被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走基本的姿势是「三点不动，一点动」，其中凭借的就是平衡感；成长只有一次，尚在发展身心、手足平衡感的青少年，更需要加强训练这项体能，健康快乐的成长。
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