何炅一天只睡三小时_真正厉害的人,不是只靠努力

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-12-05  来源:来自互联网  作者:来自互联网  浏览次数:867
导读

有一次晚上录完节目收工后,何炅邀请papi酱等人一起去喝酒,papi酱太困了,没有去。 努力到吐血,牺牲了自己的身体健康,真的是不值得。 而大家常说的李佳琦,也因为太拼了,将近一米八的他,甚…

Kyle

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文:贺嘉

首发:贺嘉老师(ID:kuajie123)

大家好,我是Kyle。

最近,#何炅一天只睡三个小时#上了热搜。

是怎么一回事呢?

在综艺上,嘉宾们在聊自己在职场上见过的“怪物”。

papi酱就说,有的人都不睡觉。

比如说何炅,他睡的时间特别少。

有一次晚上录完节目收工后,何炅邀请papi酱等人一起去喝酒,papi酱太困了,没有去。

何炅和别人喝到了凌晨四点。

到了早上七点开工的时候,何炅脸上居然没有丝毫熬过夜的疲惫,神采飞扬地说:

“我昨天晚上睡得特别好。”

这个“睡得特别好”,也才睡了不到三个小时。

何炅解释说:

对于他而言,睡三个小时、四个小时、六个小时的效果是一样的。

于是,这件事就上了热搜,引起了讨论。

大家都说:

“何炅这么努力,天天只睡三个小时,怪不得这么优秀。”

何炅就马上出来辟了谣,说自己只是偶尔睡这么少。健康的作息最重要。

一直以来,我们总能看到网上很多人在吹嘘努力的重要性。

你一定看到过类似的言论:

“一年365天,李佳琦直播389场,全年没有休息。牺牲了社交,牺牲了爱好,已经三年没有娱乐生活了……”

“天王刘德华更是勤奋敬业。已经57岁的他,为了满足歌迷的需求,开起演唱会来,可以连唱20场。”

这些案例,都在时刻提醒我们:只有努力,才能变得优秀。

可是,真的是这样的吗?

一味地过度努力,能不能看到成果先不说,你的身体一定撑不住。

主持人华少,在综艺里面说到,自己有段时间,为了一个项目,每天晚上都要出去应酬。像赶场子一样,这边喝完去那边。

身体吃不消,一回到家,他就开始催吐。

因为那段时间太忙了,再加上没有时间运动,就导致他越来越胖。

甚至,有一次还吐了血。

去医院之后,医生说他爆了两根血管,一次吐血量达到了500cc。

努力到吐血,牺牲了自己的身体健康,真的是不值得。

而大家常说的李佳琦,也因为太拼了,将近一米八的他,甚至瘦到了只有106斤。

高强度的直播,也让他得了支气管炎。一到发作的时候,呼吸都难。一直都是随身带着“救命药”。

劳模刘德华,在演唱会唱到第14场的时候,因为喉咙严重发炎,突然失声了,演唱会也只能临时取消。

甚至,前段时间还有一位在创业的设计师沈文蛟,因为连续熬夜,才46岁就猝死……

说一句老生常谈的话:

身体是1,工作成就是后面的0。身体垮了,再多成就都没了。

而且,努力并不是取得成就的唯一要素。

做成一件事,是多因素的。

不要相信片面强调一个因素的话。

马化腾很有天赋,有能力,他的互联网帝国能够建立,也离不开优渥的家庭条件为他打下的基础;

薇娅主播能够一天带货27亿,除去个人努力,直播的风口也起到了重要的影响。

每一件事背后都有着很多因素在共同起作用。

盲目迷信某一因素的关键作用的话,不仅看不到效果,还会让你浪费时间精力,错过别的机会。

连续创立了两家上市公司的企业家稻盛和夫,认为一个人才的成长,离不开三个方面:

人生工作的结果=能力*热情*思维方式

能力是指天生的才智,以及后天练习后你的技能熟练水平。

思维方式我们也很熟悉,就是指思考问题的根本方法。

有的人思考问题,只能看到表面的不同,看过了,也就不去想了。

有的人却总能从问题的本质出发,像剥洋葱一样,找出最核心的问题。

思维方式的不同,决定了人与人境界的差距。

这个公式告诉我们,有能力很重要,但这也绝不是成为优秀人才的唯一标准。

当然,如果空有能力,没有热情,工作上的表现会很平庸,很难有增长。

至于热情,我认为不仅是指对待工作的热情,更和影响别人的意愿有关。

当你更主动的愿意去影响别人的时候,你就更容易出结果。

怎么提升自己影响别人的意愿呢?

你可以想一想,自己做事情的初心是什么?

你想为什么人/什么事带来怎样的改变?

你越想做一件事,你就越能做成。

警惕那些只强调唯一因素的重要性的人。

想要做成一件事,绝不是只靠努力。

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◆文章来源:贺嘉,长江商学院CEO班演讲教练,关注公众号:贺嘉老师(ID:kuajie123)。

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#Kyle有话说#

努力当然很重要,但绝对不是成功的唯一因素,向前奔跑的同时,记得好好照顾自己,有了健康,才有资本去看大千世界,共勉。

想要做成一件事

绝不只是靠努力

 
 
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