绿标 收听优质女人的成长心法
问一个问题：你有多久，没好好专注思考过一件事情了？
白天上班一堆杂事，加班后回家既得哄孩子又得收拾屋子，陪老公陪父母的时间也基本没有。
一天下来，一点没闲着，但还是有好多事没做完。
问题到底出在哪呢？
卡尔·纽波特在《深度工作》中说：人和人最大的差别，就在专注力。
同样是看书，有人一个月看不了1本。但有人一周就能看10本。
同样是做方案，有人到下班都交不上，但有人集中精力用1小时就能轻松搞定，空余时间还能给自己充充电。
同样是看书，有人一个月看不了1本。但有人一周就能看10本。
同样是做方案，有人到下班都交不上，但有人集中精力用1小时就能轻松搞定，空余时间还能给自己充充电。
因为专注，所以优秀。
但如果你缺少这一关键能力，不仅工作会错过很多机会，生活也会跟着乱作一团。
你会因此吃的亏，是你完全想象不到的大！
为什么我那么努力还月薪3000
他们毫不费力就能享受人生？
专注力低的人，到底活得有多累？
我的朋友英子是个再普通不过的银行职员，有个8岁的女儿。
上次见到她时，她正因为会计考试而不堪重负：
“最近要考会计证，每天熬夜复习考试，工作完回到家已经累到半条命都没了，还要洗衣扫地，辅导孩子乱七八糟的作业。
我好累，我日子过得太差劲了……”
“最近要考会计证，每天熬夜复习考试，工作完回到家已经累到半条命都没了，还要洗衣扫地，辅导孩子乱七八糟的作业。
我好累，我日子过得太差劲了……”
看到她这么慌乱，我忍不住说：
“就是因为你什么都想做，所以才什么都做不好。
去看《深度工作》吧，找回你的专注力。”
为什么我会这样说呢？因为，几年前我也曾被这么建议过。
那段时间，几乎每天都在加班。别人下午6点就回去了，而我常常是晚上9点、10点都不一定做完。
一个月工资才3000，加班多，每天累到半死，老公孩子也不理解，常常一个人躲在厕所哭。
直到一天，上司把我叫到办公室……
“你知道你为什么每天这么累吗？”
“因为我效率不高，别人一小时做完，我要3小时”
“为什么你效率低呢？”
“因为我笨吧……”
“因为，你不够专注。别人让你复印东西，你就去了；微信上一条信息你就走神了；什么都要做，一直在分心，你效率怎么会高？
去看《深度工作》吧，找回你的专注力。”
“你知道你为什么每天这么累吗？”
“因为我效率不高，别人一小时做完，我要3小时”
“为什么你效率低呢？”
“因为我笨吧……”
“因为，你不够专注。别人让你复印东西，你就去了；微信上一条信息你就走神了；什么都要做，一直在分心，你效率怎么会高？
去看《深度工作》吧，找回你的专注力。”
说实话，《深度工作》不好读，我花了足足一个星期才读完的。 但不妨碍，它是一本好书。
因为，读完后的5分钟，我卸载了手机所有消耗我时间的APP。
在那个星期，我照着书中提到的“深度工作”，效率出奇的高。
下班时间从晚上10点，慢慢变成8点，7点，有时候不到5点就已经全部做完。
我开始学会“拥抱无聊”，不再有事没事就刷抖音刷微信，而是把时间留给老公、孩子、还有提升自己。
也试着“把业余时间的8小时，当做一天中新的一天。”下了班不是躺在沙发上放空，而是去读书，去运动，做滋养自己的事……
讲真，这本书几乎扭转我整个生活状态。
所以每当有人说“我太忙了”、“我效率不高”、“我读不进去书”、“我不喜欢现在的生活”…
我都会平静倾听，然后推荐他去读《深度工作》。
是的，这的确是一本，看完就能让生活变从容的好书。
为什么比尔盖茨、JK罗琳
都在推崇这本书？
《深度工作》这本书到底有多牛呢？
它一出版就被 《纽约时报》、《华尔街日报》、《经济学人》等全球权威杂志力荐，成为2018年度畅销书。
书中第一次提出“深度工作”的概念，手把手教我们训练专注力。
比尔·盖茨、J.K.罗琳、伍迪·艾伦、卡尔·荣格、理查德·费曼……这些引领时代潮流的行业翘楚，都是这本书的践行者!
但抛去所有的光环，这本书最大意义，是让我们拿回人生的掌控力。
当你想读书时，可以一口气读个几十页；当你想早点下班，能更高效完成工作；当你想早睡，不会被微信抖音分心……
那种每一天都照着自己希望的样子过，实在太爽了！
幸运的是，所有的方法，早已藏在这本书里。
这也正是，为什么我们会这么想推荐你《深度工作》的理由。
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如果你希望自己更有专注力，生活更有掌控感，不妨去读一读 《深度工作》吧。
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2、它是这个时代，千万不能错过的好书！
卡尔在书中提出了 深度工作的4个准则：
1、将深度工作变成一种日常工作习惯
2、远离社交媒体，谨慎选择网络工具
3、砍掉浮浅工作，掌握工作的主动权
4、拥抱无聊，减少对分心事物的依赖
1、将深度工作变成一种日常工作习惯
2、远离社交媒体，谨慎选择网络工具
3、砍掉浮浅工作，掌握工作的主动权
4、拥抱无聊，减少对分心事物的依赖
这是一本不可多得的人生工具书！如果错过了就太可惜了！
3、找回你的专注力，拿到人生掌控权
很多时候，我们的生活改变，仅仅就是一句话、一个人、一本书。
读完后5分钟，你会重新审视自己过去的习惯、人生，用崭新的心情面对未来每一天；
读完后1天，你试着按书里的办法改变习惯，下班时间可能会比平时提前30分钟；
读完后7天，你可能不再依赖手机，捡起了很久没有读的书了；
读完后30天，你慢慢养成健康的习惯，可能还带着孩子一起提高专注力，拿回人生掌控权
读完后5分钟，你会重新审视自己过去的习惯、人生，用崭新的心情面对未来每一天；
读完后1天，你试着按书里的办法改变习惯，下班时间可能会比平时提前30分钟；
读完后7天，你可能不再依赖手机，捡起了很久没有读的书了；
读完后30天，你慢慢养成健康的习惯，可能还带着孩子一起提高专注力，拿回人生掌控权
在此之前，这本书已经改变了非常多人。
我们相信，他们能改变，你同样也可以！
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若有诗书藏于心，岁月从不败美人
