秋葵是很多家庭饭桌上的常客，营养是很高，而且还被人誉为“植物伟哥”、“补肾菜”。从称呼上我们就能了解到，秋葵能壮阳这个认知已经在人们的思想里根深蒂固了。但是秋葵真的能起到壮阳的作用吗？事实或许和你想的不同。
秋葵和其他蔬菜相比较而言，营养价值会略胜一筹。大家都知道秋葵中有一些比较粘滑的汁液，这些汁液其实是果胶、牛乳聚糖等物质的混合物，同时它还有着比较特别的气味，而且它里面含有的果胶是属于可溶性纤维的，对人体保健有着不错的效果的。
有科学认证，秋葵中的蛋白质、维生素以及各种微量元素都是非常多的。其中的黏蛋白是可以让肠胃蠕动加快，从而起到助消化的作用。还有维生素C可以起到延缓衰老，滋润皮肤，美白的效果。
而至于“植物伟哥”这个称呼其实并没有证据可以说明。会有这样的说法是因为曾有实验证明老鼠在吃过秋葵之后，精子量会有所增加，但是实验并没有在人体上面进行过。但是就有人把这种作用夸大，说秋葵有着壮阳的作用。
但其实，所谓的“植物伟哥”其实并没有那么大的作用，之所以会被人们传的神乎其神，一方面是因为人们的心里暗示，另一方面是因为它里面含有的咖啡碱会刺激到人体神经，从而维持兴奋状态，这样就会给人一种错觉，感觉秋葵能壮阳。
所以说，秋葵并不能起到壮阳的作用，大家还是不要再相信谣传了。不过秋葵的好处，也是不能否认的，生活中多吃点秋葵终归是好的。
