对于女性而言，生活中最痛苦的莫过于来月经，月经期间的疼痛感，无人能够体会。虽然月经期疼痛，但女性来月经可以帮助体内排出毒素。
女性在来月经期间一定要做好自我保护，才能够避免肚子疼，那么来月经期间不可以做哪些事情呢？
第一、不可以吃生冷辛辣食物
在女性来月经期间一定要杜绝吃任何的生冷辛辣食物，否则很容易影响子宫的收缩，导致月经排出不顺畅，引起痛经的问题。月经期间女性的情绪不稳定，容易生气，焦虑不安，再加上吃辛辣生冷的食物，痛经严重，情绪会异常焦躁，因此健康的饮食，才能缓解女性月经期的疼痛。
第二、不要穿紧身衣服
月经期间，女性一定要以舒适为主，尤其是穿衣打扮，很多女性喜欢穿紧身裤子，在来月经期间一定要避免，紧身裤子很容易造成流血不顺畅透气不好，长时间穿紧身裤，容易导致女性下半部分处于潮湿环境，细菌滋生，对女性的健康很不利。
第三、不要剧烈运动
月经期间切忌不可以剧烈运动，很容易引起月经流量增多，身体疼痛，出现月经失调等问题。不过也不要一动不动躺在床上，可以进行适当的运动，促进血液循环，减轻腹部的疼痛感。
第四、不可以过性生活
月经期间女性的抵抗能力比较差，如果继续过性生活，很容易引起逆行感染导致妇科炎症，因此在来月经期间，一定要进行控制，避免引起健康问题。
第五、不可以大补
很多女性为了避免经期疼痛，便会进行大补活血化瘀的东西，切记不要这样做，过于大补很容易造成血量增加，经期延长，经期紊乱等问题。如果想要进行补充营养，可以在经期结束一星期之后调理身体，效果会更佳。
第六、不要进行盆浴
在经期期间可以进行洗澡，但不可以进行盆浴，最好选择淋浴，这样做的目的是避免细菌感染，引发炎症，对女性的健康造成不良刺激。
通过上述的描述，女性朋友是否对月经期间的禁忌有所了解呢，切记不可以做以上的6种事情，避免影响身体健康。月经期间一定要注意保暖，注意饮食健康，休息规律，这样才能够缓解经期疼痛，缓解心情焦虑。
