你害怕，被喜欢的人伤害吗？
如果说家暴是种疼痛且直接的身体伤害，那么冷暴力就是悄无声息，但是更让人身心疲惫的伤害。
家暴会让我们的身体遍体鳞伤，而冷暴力则会慢慢侵蚀我们对幸福的期待，让我们渴望被爱的心灵千疮百孔。
吵架三天了，和他抬头不见低头见，可他假装没有看到我；
那个问题我们没有达成共识，他就再也没有提过这件事，好像不需要我再参与；
没有时间好好陪他，他就在朋友圈里感慨孤单，好像我再也给不了他想要的陪伴；
曾经热切地爱着你的人，突然之间就从亲密关系中抽身离开，让你自己感受那份委屈和孤独，你想要挣扎，想要解决，却捂不热他躲在自己世界里的心。当男人对我们实施冷暴力的时候，我们该怎么办呢？
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首先，你要知道，什么是冷暴力？
我想很多人对冷暴力的认知都是从自身的感受去描述的，疏远、沉默、冷淡、不关心，这样的待遇让我们感觉委屈失落，同时也很无助。
为什么他要这么对我呢？我做错了什么？
如果你用这样的思维去看待冷暴力，那么你将会被受害者的身份禁锢，从而无法掌握你们关系的主动权。
因为在你的潜意识里，你已经把这段关系的主动权托付到了对方身上，关系缓和与否都取决于对方的心情，如果他对你好的话冷暴力也就迎刃而解了。实际上问题没有那么简单。
冷暴力是一种事实，也可以说是一种信号，从男人不情愿亲近你、为你付出来看，你们的沟通和关系肯定出了问题，这才导致他的这种爱的断层。
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其次，男人为什么会对你采取冷暴力？
我有个学员是校花，读书的时候男朋友就对她特别好，宠得连家里人都早早就认可的那种。毕业后不久两个人就结婚了，男方全款出了婚房婚车，婚宴办得豪华体面不说，除了66万的彩礼，私下还各给了她爸妈10万红包。
双方父母都觉得这门婚事不错，期盼他俩能过得和和美美。刚开始学员还觉得结婚果然能享受更多的宠爱和照顾了，可没过多久，她就觉得自己的幸福大打折扣。
因为朝夕相处，老公就不像之前那么黏着她了，也没有那么多心思去准备小惊喜，这让她觉得他没有以前那么在乎自己了。再加上婚后生活方式和两个人的习惯磨合，他们有些拌嘴，刚开始老公还愿意迁就着她，后来就开始有些抱怨，面对她的生气也慢慢地不哄了。
看着老公越来越不在乎自己，她就更生气了，后来就演变成每次她生气的时候，老公就直接沉默以对，甚至直接无视她。那么这个学员受到的冷暴力，是老公真的不爱她了吗？
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其实我们换到男人的角度来看就会懂了。
从恋爱到结婚这个过程里他都是这段亲密关系的主要付出方，在结婚后，会因为两个人关系的转化而发生改变，他会希望得到回报。而学员没能接受这样的变化，自身对于婚姻的责任和义务也没有正确的认识，还以为男人会对她无条件宠爱，这导致了男人的情感缺失和付出中断。
在每段亲密关系里，愿意付出更多的人其实都是希望这段感情长久的，他希望两个人能彼此付出，彼此满足，但学员却没有对方这样的需求暗示。
所以这样的缺失感让他很失落，他不愿意继续投入，又不知道该怎么表达需求，只能用冷暴力的方式让自己暂时从这样失衡的亲密关系里抽身。
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冷暴力的产生，就是双方都不知道该如何处理相处时产生的问题，也不愿意用那些激烈的方法伤害两个人的感情。
选择冷暴力的人，通常都是处于需求缺失、安全感低的无助状态，很多时候两个人之间还存在着不能准备表达需求和抱怨的沟通问题。
面对这样的僵持情况，我们要做的就是更多地认识和反思自己的行为，看看自己给对方造成了什么压力和困扰，然后换位思考，解读男人内心真正的需求。
其实处于冷暴力的双方都是受害者。
一方被压抑的情感缺失困扰，又因为各种原因只能接受当下无能为力的现实，另一方被对方冷漠的态度打击，陷入了怀疑自己也怀疑感情的死胡同里。
冷暴力就是这样让两个人都吃哑巴亏的情感空洞，要想打破它，我们只有真正从受害者身份跳出来，去更多地思考解决办法，用心去解决，才能让两个人都获得解脱。
真心可以打动假意，温暖能够溶解冷漠，希望大家都能享受到亲密关系里真正的幸福和愉悦。
