哈喽
大家好
我是你们的漫画迷囚妹儿
说起我们童年最经典的几部动漫
《灌篮高手》绝对榜上有名
毕竟那可是八零后九零后的童年啊
而且前几天囚妹儿看了一个新闻才知道
当时我们看的国语版的《灌篮高手》中
樱木花道和赤木晴子的配音员
竟然是一对夫妻
忽然觉得特别感动
她长相可爱，身材纤细，性格温柔
让人看一眼就沉沦
很多明星和网红
都cos过赤木晴子这一经典形象
不过漫画归漫画
现实生活中怎么可能有这么完美的女生？
你别说
还真让囚妹儿找到了
日本NBA驻勇士队记者宫河玛雅（宮河マヤ）
就被日媒称为“真人版赤木晴子”
她几乎满足了你就对赤木晴子所有的想象
人长得好看
身材正点
性格开朗
平时还特别喜欢篮球
她在报道NBA的时候
被很多日本球迷尊封为女神
最初成为勇士随队记者的契机也很简单
当时她毕业后在日本一家电视台做记者
电视台当时是做NBA的采访驻外工作
因为她学的是英语专业
口语说的很棒
对于篮球都比较了解
所以这份工作自然而然地就落在了她的头上
而她也用实力证明了这一次选择的正确性
在赛场上上
玛雅总是“身先士卒”
亲临比赛最前线
大部分的女记者都选择坐在演播厅播报
可她却偏偏非要跑到球场上播报近况
她不怕辛苦
因为她根本没觉得这是一份“苦差事”
能和这些自己一直仰望的大明星更靠近一点
是她作为球迷多年来的梦想
而且从后来的成效上看
这个做法无疑是聪明的
因为活泼开朗的宫河玛雅在采访的过程中
不但“追星成功”
更为自己创造了更多的入镜机会
为以后的道路打下了基础
四年后
有着流利口才和靓丽外表的宫河玛雅
无疑在众多女记者中是最显眼的一个
成了日本的第一篮球女主播
但即使已经名声在外
玛雅也没有选择懈怠
平时只要一有空就会多钻研
现在已经能说一些简单的中文了
优秀的人果然都是有道理的
在篮球的休赛期
玛雅却没有休假
她作为模特、艺人进行活动
这时人们才发现
玛雅不但口才好会外语
球场外的她身材竟然还如此性感
她的肌肉紧实流畅
浑身没有一块多余的脂肪
一时间她因为火热性感的身材引起关注
再次成为话题人物
不同于其他模特的竹竿身材
玛雅虽然瘦
但却前凸后翘
这其实得益于
玛雅平时的爱好
除了篮球之外
玛雅还会定期去健身房运动
马甲线
对她来说是基础款
最受关注的也是她自己最骄傲的
其实是蜜桃臀
性感的腰臀比
才是他所追求的
所以
平时在健身中她就非常注重对臀部的训练
以前都说手是女人的第二张脸
现在应该说臀部才是
你别笑
其实这么说一点都不夸张
虽然亚洲女性相对比欧美女性来说
臀部比较扁平并且没有高臀位
在基因上确实没有天资的条件上的优势
所以想后天练成好看的臀部
确实需要付出的更多一些
但这既是劣势
也是优势
因为亚洲人对于臀部的审美
本来就没那么夸张
所以在这种情况下适当的锻炼
恰好可以让你的臀部饱满而不夸张
充满曲线美
动作1：
杠铃直腿硬拉
动作2：
杠铃负重后箭步蹲
动作3：
半蹲侧转体箭步蹲
动作4：
搁腿箭步蹲
动作5：
杠铃颈前负重蹲
动作6：
半蹲侧步走
动作7：
瑜伽球俯撑后抬腿
动作8：
仰卧负重臀桥
如今
玛雅不但自己健身
还因为热爱
成了一名健身私教
用自己的力量帮助更多的人
拥有自己想要的身材
看到这里不禁反思
虽然大家明明有的是一样的时间
但玛雅却将每份热爱都做到了极致
活成了每个人的梦想
这样的姑娘
真的太优秀了
哦
对了
最后提醒大家一下
小姐姐曾公开表示希望她的另一半很强壮
能够保护她有安全感
而且要跟她一样喜欢篮球
看来
肌肉男的春天终于到来了
囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。
关注囚徒健身微信平台：qiutujs
回复您的身体信息，为您定制专属您的健身计划
（本文内容来源于网络 版权归原作者所有）
