被称为"港版梦露"的钟楚红惊艳亮相，是继赵雅芝后又一名冻龄女神！
说到不老女神，大家都会想到饰演白娘娘的赵雅芝，这不被誉为"港版梦露"香港演员钟楚红近期惊艳亮相于上海某活动现场，只见息影多年的钟楚红身穿一袭深V亮片的连衣长裙，简约大方又华贵，虽然钟楚红已经59岁了，但是一点也不显老，还是那么知性美艳，真是惊艳了时光，果然是继赵雅芝后又一名实力派的冻龄女神。
说到钟楚红，大多数的70后及80后都很熟悉，从参选香港小姐开始出道，虽然在当时只是拿了第四名，但是样貌清纯姣好，身材婀娜多姿的钟楚红还是凭借自身优质的条件迅速火了。
美艳性感的钟楚红在当时还被称为最美艳的港姐，并流传着这样一句话："再发发不过周润发，再红红不过钟楚红"，由此可见钟楚红在当时的影响力，果然是实力派的红姑。而后钟楚红遇上他的生命天子朱家鼎后毅然退出演艺圈回归到家庭。
如今已经59岁的钟楚红，还是一如当初的迷人，似乎时光对她格外宽容，并没有在她身上留下多大痕迹，身材还是凹凸有致显美感，这离不开她长期的健身。
也想像红姑一样实现驻颜？不妨试试瑜伽八体投地式，可以有效促进内脏排毒，具有延缓衰老的功效，一起来学习一下！
1、八体投地式变体
八体投地式，属于拜日式体式中的第六个动作，是常见的瑜伽体式之一，练习中双手肘弯曲靠于体侧，双上臂内夹紧，五指张开贴地，手掌推地，臀部上提使得双膝弯曲，双脚趾点地，颈部微微上仰，下颌触地，注意打开双肩，保持腹部收紧。
体式功效：
A.强化双臂及腿部力量，减少多余脂肪，紧致肌肉线条，塑造形体。
B.活络腰部，刺激腹部器官，有利于提高代谢能力，强健脾胃功能，促进排出垃圾毒素，延缓衰老。
习练要点：
A.跪姿，双腿打开同肩宽，膝盖点地，挺直腰背，双手放于体侧。
B.屈肘，上臂贴紧体侧与前臂垂直，掌心向前，躯干前屈使得胸部区域贴于地面，下巴触地。
C.收腹提臀，小腿抬起靠于臀部区域，打开髋部，左膝离地，脚掌向头部方向伸展，保持平衡维持体式30秒。
今天的瑜伽体式就学到这，记得每天坚持哦！
