前几天这条微博话题被顶上热搜，
女子连续加班两个礼拜，
好不容易正常下班，
但是新手期遇到堵车崩溃了。
网友们这次还是满满的正能量，
纷纷留言压力太大、生活不易，
连交警也表示理解！
现代人确实过得不容易，
生活压力太大，饮食不规律，
熬夜，长期吃外卖，久坐缺乏运动，
除了心理得不到宣泄，
更多的是反应在身体上的毛病。
据“中国居民营养与健康现状”调查表明：
目前，中国三高人群已达3.6亿人，
已经排在世界的前列，
平均每四个中国人就有一个三高，
而且人群正逐步趋向年轻化!
很多年轻人怎么也想不到：
自己30岁不到，
就有了高血压、高血糖、脂肪肝……
这些疾病一旦形成，再治愈的成本极高，
造成的损害一般也是不可逆的。
而且它们就像定时炸弹一样，
你不知道它什么时候会爆炸：
24岁工程师在工作中突发性死亡，
31岁小伙在足球比赛中突发脑梗猝死，
……
（都是毫无征兆的死亡）
然而在世界上的另一个国家，
却很少患有心脑血管、高血压等疾病，
它就是——挪威。
长期以来，医学界科学家发现：
挪威人很少患心脑血管、
高血压等方面的疾病。
七十年代，加拿大医学博士经研究发现：
挪威饮食主要是海豹肉及鱼类等，
这些食品含有丰富的 OMEGA-3，
所以才导致他们未罹患这些“文明病”。
至今已有超过1.5万份研究报告表明：
OMEGA-3脂肪酸具有抗血栓形成，
降低血脂、舒张血管的特性，
与人体的心脑血管有直接的关系！
本文来源：凤凰网
