亲爱的小伙伴们大家好，我是赛普君
今天跟大家安利一个帅小伙，颜值满满，大家都觉得他长得像当红行走的荷尔蒙朱亚文。
以前的他可不是这样，从小到大都是个十足的小胖子。
他叫徐枭虎，94年出生，双鱼座。上初中的时候体重就接近200斤，是所有人口中那种喝凉水都会长肉的胖子。
当自己无法忍受自己的时候
2009年到2014年期间，一直在大学期间教跳舞，是一名poppin和hiphop的老师。虽然一直有运动，但无法阻止自己发胖，更多的是因为生活上不够自律，爱吃垃圾食品，平时小病不断。
这种状态让他感觉很被动，也很崩溃。2014年大学毕业以后，因为想改变生活现状决定去当兵。当兵之前的体检是他最头疼的事情，他就找到当时正在做私教的弟弟求教，想让他帮自己减肥。
初尝瘦下来的滋味
2个月内，弟弟帮他从190斤突击减脂到160斤，总算验兵合格了。
也正是这个这期间，他开始对健身有了最初的认知。以前觉得健身的人练那个大块肌肉有什么用，甚至自己还曾摸着自己的肚子嘲笑那些健身的人。现在他体会到了，健身真的可以让自己体型变好，心态变好。
在直招士官新训营的时候，因为会唱会跳表现不错，考核成绩优异被留在了院校部队，没有作战部队那么辛苦。但他还是在一次演习活动中受了伤，体重又开始激增。
“嗨，你奶子下垂了” 他再次崩溃
参军第三年，他下决心开始每天打卡减脂。迫使他想减肥的原因不是因为体重的激增，而是战友的一句话。
有一次战友看他在照镜子，发现他的胸部下垂了，于是直接跟他说：你奶子下垂了...他很受伤，就因为这一点，他下决心要让自己瘦了下来。
再次用健身拯救自己
坚持锻炼后，他的健身方式就是按照以前弟弟带他练的方式去练，每天尽量减少饮食，加上10公里和30分钟的有氧，在短短4个月的时间他从200斤直线降到140斤。
锻炼期间，他比较注重核心训练，所以日常核心训练比较多，加上自身脂肪分布比较均匀，所以瘦下来以后基本上没有明显出现皮往下松的情况。
现在他和那个战友每天一起健身撸铁，到现在都是最好的朋友。
左一
兜兜转转，离不开的只有健身
退伍后，他有考虑过继续去教别人跳舞，家人还建议他去考公务员，他犹豫过一段时间，但是他始终放不下对健身的热爱，也特别想从事跟健身相关的工作。
今年5月份，他在北京找了一家培训机构系统的学了3个月的健身知识，毕业后便分配到一家知名健身房工作。他入职后第一个月的业绩在部门排第三，第二个月就成为了销售冠军。
他是怎么在短短的时间内，做出这么优秀成绩的呢？原来，他快准狠的抓到了私教中的核心问题。
先发现问题，再解决问题
他善于运用所学的健身知识，去发现会员健身过程中的问题，然后再想办法帮他们解决问题。这个说起来好像很简单，其实实施起来并不容易。这需要教练更用心一些，认真去发现会员的问题所在，积极给予问题反馈，并通过自己学的东西帮会员解决掉。
会员们都很喜欢上他的课，他把所有精力都放在了会员身上。看到别人进步了，他心里比喝了蜜还甜。除了日常带会员训练，他还会参加一些健身比赛。
今年9月份，他和战友一起参加了斯巴达勇士赛6公里公开赛，获得了第20名的好成绩。斯巴达勇士赛是一项世界顶级的系列障碍赛，赛事内容非常艰难，是勇敢者挑战自我的平台。他能出来跟那么多顶级健身爱好者一起挑战自己，对他来说非常有意义。
看，他的样子真的好帅！
健身，让他摆脱了胖子的标签，让他从内而外散发着男性特有的魅力，有人说他长得像当红明星朱亚文，我也有同感，你们觉得像么？
看完他的故事，赛普君颇有感慨，健身带给我们无限的可能。你们有话要说吗？我们评论区见。
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