前段时间看了档美食节目,是介绍老北京的一种特色菜“炙烤羊肉”,说起炙烤,就是高温烤,将牛羊肉等食材提前腌制好后,再放在高温的铁板上(地道老北京是烤肉炙子),加入香菜,葱花等配菜快速翻炒,它类似于烧烤,但比起烧烤的口感更味鲜嫩,滋味也更足,深受人们的欢迎。
记得当时从电视看到这菜,就一直想尝试一下,可惜家里没有这烤肉炙子,就只好暂时放弃了。 最近得到了一个新玩意,新思特多功能电饼铛(B-2),它集煎、烤、炒、涮、蒸、炖等多功能为一体,用它来做这道经典的北京名菜以饱口福了。
冬天是食补的最佳时节,牛羊肉就是寒冷季节最好的食材,高蛋白、低脂肪,这时吃牛羊肉不仅能滋补身体还能抵御风寒,暖身又暖胃,长个又长劲。比起羊肉来,儿子更爱吃牛肉,刚巧冰箱里还有适合炒制牛上脑片。这道菜简单快手,不到几分钟就能上桌,下酒又解馋,烤好的牛肉鲜香滑嫩,带着孜然特有的香味,吃到口里让人回味无穷。冬天儿子就馋这菜, 三天两头点名要吃,每次吃个精光,特别过瘾,你有空试试吧。
【炙烤孜然牛肉】
原料: 牛里脊肉 1盘 香菜 2根 姜末 1小勺 小苏打 1小勺 料酒 1勺 生抽 1勺 淀粉1小勺 蚝油 1勺 孜然粉 1小蝶 辣椒粉1小蝶 油盐 适量
制作:1. 准备好原材料; 2. 牛肉片加入适量的盐和姜片和少许淀粉、料酒; 3. 再加入少许小苏打,拌均匀后静置10分钟; 4. 再加入少许蚝油继续拌均匀; 5. 将新思特多功能电饼铛上的下烤盘打开加热,倒入适量的油,将腌制好的牛肉片放入里面翻炒;6. 微微变色后加入适量的孜然粉继续翻炒; 7. 再加入少许辣椒粉继续翻炒; 8. 最后出锅前加入香菜末继续翻炒;
9. 香菜变色后盛入盘中即可。
小贴士:1. 牛肉加入适量的盐、料酒、姜末等调味料提前腌制,加入少许小苏打能让牛肉吃起来更嫩; 2. 选用了新思特多功能电饼铛(B-2),它集煎、烤、涮、蒸、炒、炖等多功能为一体, 打开下盘加热, 让它具有铁板高温且火力均匀,这样做出来的牛肉更嫩。