这阵子，你们有没有觉得风干物燥，连皮肤都开始“雪花纷飞”了。即使拿着大喷往脸部灌水，仍然是干得要命，手掌触摸处，没有湿润感，整块脸都是干巴巴的。洗澡完不到三小时，小腿开始发痒，一抓就是一道白痕，再抓皮屑飞扬。不仅身体，好像连头皮都多起来了。
尤其现在冬天，我们身体皮脂腺的分泌功能变弱，皮肤很容易干燥，适当的补水可以让皮肤瞬间从紧绷的状态变得滋润有弹性，还能加强屏障功能。
水嫩细腻的肌肤是很多女人梦寐以求的，但总有许多人卡在补水保湿这一基本关。要知道补水与不补水，可不仅仅是水不水润的差别，水份在人的身体、皮肤中起着极其重要的作用。
皮肤一旦缺水，你的皮肤表面就会出现紧绷感，你的皮肤角质甚至还会有一点干裂，皮肤底层出现了损伤，就会出现很多的小伤口，这时候皮肤就会感觉到有一些瘙痒。
当你的脸痒是因为缺水的时候，那肯定就要进行补水!连续敷几天的面膜，就可以改善皮肤缺水，选高保湿的护肤品，经过一段时间的保养，你的皮肤就会恢复水润。皮肤缺水是最容易改善的，你只要补水就可以了。
肌肤要健康，就要身体也要补充足够多的养分。秋天来临，很多人都知道要“贴秋膘”，所以要注意补充肌肤所需要的各种养分，同样冬季也要给肌肤贴冬膘。
面部干痒可以用美帕喷雾、依泉喷雾、雅漾喷雾等成分简单的喷雾来补水，当然单一的补水喷雾不足以锁住面部水分，喷完喷雾之后，就要立即使用保湿乳霜来锁水，起到延长面部补水效果的作用。如果用完喷雾之后不接着使用保湿乳霜，那面部的水分会快速流失，用会让面部回到干痒状态。
例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、柠檬，还有一些豆浆之类的，另外，蛋白质也要适量补充，偶尔还要吃一点肘子，肉皮之类的，补充肌肤所需胶原蛋白哦。
