文 / 广西医科大学第一附属医院口腔科 编 / 蒋力
【搜狐健康】很多人都明白“病从口入”的道理，现代医学也告诉我们，想要身体健康，保持口腔卫生极为重要。什么时候开始给宝宝刷牙？如何给宝宝刷牙？用什么样的牙刷刷牙？广西医科大学第一附属医院口腔科主治医师邓依华为你答疑释惑。
什么时候要开始给宝宝刷牙？
当宝宝第一颗牙齿长出来时，就应该开始刷牙。虽然宝宝以后还要换恒牙，但如果乳牙不刷干净，一旦龋齿，就容易出现牙痛现象，影响到咀嚼，进而影响营养吸收。另外，乳牙龋齿还会影响面部发育，甚至对以后新牙、恒牙的萌出造成一些阻碍和影响。
在这里还需叮嘱一句，不管有牙没牙，保持口腔卫生是一件很重要的事。宝宝出生后，比如喝完奶就可用清水漱漱口。这不仅能避免口腔残留食物滋生细菌，引起口腔疾病，还有利于孩子长牙后接受刷牙这件事情。
怎么给宝宝挑选牙刷？
1.【0-6个月】选纱布或指套牙刷
0-6个月的宝宝喝了母乳以后，口腔里会有残积，这时可用指套或纱布卷在手指上给其刷牙，轻轻按摩牙龈。这样不仅能起到刺激牙龈的作用，还可把粘在牙龈、口腔的食物残渣清洁干净。
2.【6个月-2岁】选硅胶头牙刷
牙齿萌出后，建议使用硅胶头的牙刷。它质地比较软，对牙齿起到足够的清洁作用，又不会伤及稚嫩的黏膜。
3.【2岁以上】选有一定硬度的儿童牙刷
孩子2岁以后就可用正常的儿童牙刷了。它刷头较小，比较容易伸到牙齿后端，刷毛有一定的硬度，能把食残渣刷得比较干净。
宝宝牙齿应该怎么刷？
常规给孩子推荐使用的是旋转的刷牙方法，可把牙齿刷得更到位、更全面，将牙齿上面的软垢、牙龈上的食物残渣都刷干净。
儿童能用含氟牙膏吗？
宝宝2岁左右、能自主喝水和吐水时，就可使用牙膏了。注意要选择专业的儿童牙膏，也可选择含氟牙膏，只要是正规的牙膏品牌应该都没问题。
氟是一种化学元素，有一定的毒性，很多家长担心使用含氟牙膏会有不好影响。其实，正常牙膏含氟量不会很高，可保护孩子的牙齿，即使刷牙时候吞了一些也不会有太大影响。
氟可促进牙齿矿化，甚至牙齿有些浅的龋坏时，涂氟可促进它自身的再矿化。每次使用含氟牙膏时，量不要超过一个碗豆大小。此外，在宝宝牙齿长出来后，还可带宝宝到专业的口腔科对乳牙进行涂氟治疗，每年涂氟两次，可安全有效地保护牙齿。
儿童能用电动牙刷吗？
如今，不少家长会为孩子选用电动刷牙，在这里要提醒大家，电动牙刷的使用和选择是有讲究的。
使用电动牙刷时，不仅要靠着电动的振动把牙齿刷干净，也要用手动的方法来辅助，这样才能更好地清洁牙齿。不同年龄孩子使用的电动牙刷功率是不一样的，要选择适合孩子年龄的电动牙刷。
最后提醒爸爸妈妈们，要注意培养孩子刷牙意识和习惯，平时给孩子树立勤刷牙的好榜样。可以利用一些关于刷牙的卡通故事、有卡通图案的牙刷，让刷牙变得有趣，让孩子爱上刷牙。
