眼看着就要年末了，前段时间，小编的好朋友小邹就去做了个体检，不查不要紧，这一查，就查出了多囊卵巢综合症。紧张的小邹赶忙去网上搜索，很多都写着不能怀孕，小邹找小编来哭诉，到底什么是多囊卵巢综合症啊?要怎么办呢?多囊卵巢综合症是是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病。在临床上，以慢性无排卵和高雄激素血症为特症，症状表现为月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮等，也是导致女性不孕的很大的一个原因。小编提醒女性朋友们，多囊卵巢综合症的出现对女性健康的影响是很大的，因此要积极治疗。当然，除了治疗，在日常生活中也得多加注意调理。
多囊卵巢综合症生活中要注意什么?
1、养成良好的生活习惯：由于多囊卵巢综合症患者是由于身体内分泌的失调导致的生病，所以要调整好体内的内分泌。日常生活中，女性朋友们要注意不要熬夜，不要烟酒过度，因为这些都是会导致女性内分泌失调的。
一般患有多囊卵巢综合症的女性都伴随着肥胖的现象，而肥胖会让女性的受孕能力下降，所以对于这类女性来讲，需要通过运动来帮助自己减重，要让自己消耗一定的能量而让自己的体重下降，这样才能让身体激素分泌平衡。
2、适量运动：运动对于多囊卵巢综合症的患者来说是十分重要的，因为有很多多囊卵巢综合症患者身材比较肥胖，多是之前的不健康的生活方式导致的。但肥胖对于多囊卵巢综合症的病情是没有帮助的，反而会雪上加霜。
因此，要调整女性体内的内分泌，最好的方法就是进行减肥。这里的减肥不是指节食，而是要经常保持一定的运动量，做一些力所能及的运动。但不要勉强自己，循序渐进，避免在运动中伤害到自己。
3、保持心理上的愉悦：多囊卵巢综合症患者往往因为各种症状，甚至自身的难以受孕而情绪起伏很大，导致心理上的压力，心理上的压力对于疾病的治疗是很不利的。
患有多囊卵巢综合症的女性在平时要格外注意，在出现这种情况的时候要及时就医，在医生的帮助下调整自己的内分泌，才能够让卵巢分泌出正常的卵子，让自己的生育能力能够恢复正常。另外多囊卵巢综合症的发生，也和情绪有密切的关系，所以在日常要保持良好的情绪，避免情绪影响而导致过多的激素分泌。
当然，除了上面这些方面之外，还有一些需要做的事，比如在平常要定期地去医院做身体检查，规律性的体检可以帮我们发现身体的其他问题，也可以观察病情。
在大多数情况下哪些患有多囊卵巢症的患者，临床表现会出现青春痘、多毛症、油性肌肤、稀发月经或者停经、性欲减弱、乳房发育迟缓或缩小、脾气暴躁易怒、卵巢不再分泌女性荷尔蒙抑制排卵、食欲增大、体重增加、黑棘皮症、雄激素性脱发、软质纤维瘤皮肤、2型糖尿病、不孕、逐渐男性化等问题，但在食用富含D-手性肌醇的角豆提取物饮品后，通过调节激素或荷尔蒙的平衡使得患者改善当前的身体与心理情况。
