记不记得去年过年前美团外卖有一个h5小游戏，能算出自己一年叫了多少外卖。
我们公司大部分妹子都在2-3k，多的6-7k，但有个妹子，
一年足足吃了2w块的外卖……
心情不好了！点个外卖~
心情好了！点个外卖！
天气热了~点个外卖~
天气冷了~点个外卖！
的确，除了吃，找不到更好的能迅速抚慰灵魂的办法了！
但是除了叫外卖当真不考虑一下：
自己动手丰衣足食吗？
省钱
健康
好玩&消磨时光
这里就给大家推荐一个宝藏级公众号：
扔美食了！
- 你以为在家吃不到米其林风味？扔美食里有各种好上手的贵级餐厅徒手自制方案。
- 懒人不吃外卖还有什么活法可以健康点？外卖好吃，大排档更好吃，但地沟油你真的不拒绝一下吗？什么炸鸡排啊，烤串啊！在家全能搞定！
- 跟着扔美食戒掉了外卖软件。突然发现做饭也能打开新世界。
不需要厨房，不需要很多的工具，家里只有电饭锅就好。预约一下，早饭晚饭完美解决。
关键是躺着也能等到热饭。
扔美食全部满足你！此处难道不应该有掌声？？？？
看看宝藏级美食号有哪些秘籍！
1，电饭煲美食，随便预约一下就能get大餐！
电饭煲版腐乳排骨，咻咻咻的香
- 谁说排骨只能有繁琐的处理方法+高压锅+超长时间才能脱骨软烂？只有一口电饭煲就可以做出超级酥软的腐乳排骨！
- 还自带腐乳咸香和微微的甜味儿，简直就是无情的米饭杀手，你们一定要试试~
- 来来来，扔美食教你，全部20分钟内搞定，坐等开吃~
自制比鲍师傅还好吃健康的肉松小贝，完全可以送人！
- 只用一口电饭锅就可以做出超级好吃的网红同款——肉松小贝。上手之后才知道也太简单了吧！！喜欢吃小点心的姐妹一定要试试，全程也只是“煮饭”的时长而已，简单到哭。
- 自制版本少油少糖更健康，口感刚好，又能满足我的肉松执念……一口气狂吃5个！！
- 重点是肉松+海苔+芝麻真的超级香，想塞多少就塞多少~ 蛋糕胚柔软细腻又不太甜，一口下去满满都是肉松+沙拉酱，太满足嘹~真的要多邪恶有多邪恶！
宿舍电饭锅版牛肉丼饭，我对其中的溏心蛋垂涎欲滴
- 平常做的很多牛肉的吃法，要么就是口感老，要不然就是炖煮的时间太久，但是这个直接放进电饭煲里就可以，操作的时间短，而且口感还要完胜~
- 很真诚的要告诉宿舍妹子们，你们一定要码住这个电饭煲版的牛肉丼饭啊！！绝对是很适合宿舍的一款美食，就用你手里的小电饭煲就可以搞定。
- 满足食肉动物的快luo，就是这么简单！！
南瓜+香肠的电饭锅版黄金焖饭，暖心暖胃的黯然销魂饭
- 南瓜的香糯清甜+香肠的肉肉，吃完不腻，满口清爽，还能满足吃到肉肉的快落！
- 每一粒米饭上都包裹着满满的金黄金黄的南瓜，又香又浓，甜丝丝，软糯糯。还有腊肠渗出来的油脂香味，三种食材混合在一起的香味在打开锅盖的一瞬间就把我俘获得死死的。
- 早上花个十分钟的时间准备食材，电饭锅里预约好算好时间，下班回家就能吃。 回到家就有热饭吃，一秒钟都不带多耽误的。这种生活的小确幸其实也很好找到的啊~
肉汁满满的烤鸡我也能做！一个电饭锅就能让你出道！
- 这道菜就属于那种“外面卖很贵看上去很有逼格，但自己在家做有简单又便宜。
- 说句实话，我从没想到自己可以做出这~~~么滑嫩的鸡肉，一咬满嘴都是鸡肉的肉汁，即使是鸡胸肉的部分也完全不干不柴。
- 重点是这么好吃入味的烤鸡，只用电饭煲就可以做出来，配料也是简单的令人发指。全程只需要两个步骤，开盖的瞬间你就能得到一只有灵魂的烤鸡！
懒人也可以拿出年饭杀手锏——电饭锅版三汁焖锅！
- 来来来，教程看这里了，一点点都没有技术含量，哈哈，厨房小白能分分钟搞定！这个酱汁我自己重新调了一种，独家秘制的哦~~做的时候先把将汁调好就成功一大半了。
- 剩下的完全不用操心就全权交给电饭煲君吧~，我就等着开吃啦。
- 在家用最最简单的方法+最最简单的料汁=比外面餐厅还要好吃实惠的三汁焖锅！
回复：电饭煲
get完整教程
2，还发现也有回家加热一下就能吃到的美食。
1、自煮火锅
- 尤其现在天儿冷了，就喜欢吃这种暖呼呼汤汤水水又麻又辣的东西，好吃又下饭。吃完之后全身都暖合起来了，特别舒服。
- 重点是简单方便， 把所有食材准备好后，加热+冷水15分钟就可以开吃了。
- 我买的这个牌子叫零度海洋，不吹不黑比捞海底家的自煮火锅还要好吃！绝对是我近半年来吃过的最最最好吃的自煮小火锅没有之一。
- 配料丰富到无！与！伦！比！一说到这点我可真是激动的心颤抖的手。
- 朋友！你在自热火锅里吃到过跟手掌一边儿大的大虾吗？吃到过肉儿又肥又厚，而且超干净完全没沙的扇贝和花甲吗？还有鲍鱼螺、宽粉、木耳、土豆片、竹笋.......超多配菜。
2、即食鳗鱼
- 鳗鱼饭是日本夏天的风物诗，一碗绝妙的鳗鱼饭不一定要到原产国，甚至不需要去日料店。只要在淘宝上选好货，在家做也一样美味好吃。
- 鳗鱼皇后家的蒲烧鳗鱼制作过程中文火慢烤，反复多次的翻面刷酱汁，表面色泽红亮诱人。无论是肉质还是味道，都是我觉得比很多日料店还要好吃的。
- 重点是用微波炉加热3~5分钟，直接浇在米饭上就可以吃了。真的完全没有技术，甚至还送了拌饭的酱汁.....
- 虽然价格肯定不是全网最便宜的，但是我敢拍着胸脯保证绝对 是性价比最高的。 无论是价格还是到手的品质我都觉得很值！
3、鱼丸奶奶蟹肉丸
- 推荐一个近期吃过的最好吃的蟹肉丸，是鱼丸奶奶家的。天冷吃火锅的时候你一定用得上，并且会回来感谢我。价格有点小贵，但是货真价实绝对是没跑的。
- 就拿我这次买的蟹肉丸来说，鱼丸奶奶家的都是50%以上的蟹肉打浆。配料表干干净净，蟹肉鱼肉+淀粉+蛋清+调味料。
- 咬一口是无与伦比的弹牙和美味，可见商家在打浆和和选料上下足了功夫，是我吃过的最最最鲜甜最最最最Q弹的丸子了。
- 我居然，在一颗丸子上吃出了专属于新鲜海产的甜味！！！ 总之你们一定要去买来尝尝，一定不会后悔~
4、速食披萨
- 这家披萨我已经回购无数次了，作为一个速冻食品爱好者，他家的披萨真的：好吃、量足、方便。你瞧瞧！这不就对上了吗！
- 我这次买的都是7英寸的，大小刚刚好。尤其适合各位独居少女或者是住宿舍的姐妹花们。一个人的话上下两顿刚好吃完，要是赶上心情和胃口都特别好的时候一顿就能搞定。
- 配上肥宅快乐水+沙发瘫，简直爽到脑壳飞起~这不就是当代年轻人梦寐以求的场景嘛！
- 披萨饼底的厚度也很适中，不是那种薄薄脆脆，也不会厚得跟烤馕一样。就是那么刚刚好一口下去，能吃到满满肉料+芝士拉出长长的丝，还混合着小麦的面香。
- 无 论是微波炉、空气炸锅、烤箱甚至电饼铛，只要10分钟，等上面的芝士全部融化。你就可以吃到新鲜出炉芝士满满肉类丰富的披萨啦！！
5、麻辣去骨鸡爪
- 冷帮主是最喜欢的一家冷吃店，真真是从夏天吃到了现在冬天。不光因为在冷吃店里他家算便宜的，重点是品种真的超多！鸡肉、兔肉、牛肉、猪肉应有尽有，绝对吃到爽。这次就给你们推荐一个入门款，无骨鸡爪！！
- 比别家的鸡爪子肉厚，而且大只很多~ 满满一袋真的超值。
- 他家的红油味道超级好，可是我们工作室四川妹子的敲章认可的~据说跟老家的味道一样，又香又辣超级过瘾。而且它的辣不是吃完上火的那种干辣，是超好吃超下饭的那种！
回复：速食
get完整合集
看过之后才发现，原来某团不是我的伙食依靠，某宝才是！！关键是，这样吃，健康多了哇。
半成品总好过天天吃外卖。
为了公众号发展
二姑娘会时常和一些优质公号互推
大家可以根据自己的喜好关注
感谢大家的理解和支持
