医生说，每天保持健康的排便习惯非常重要，那么，你知道什么叫正常的排便习惯吗？
最佳的排便时间是每天早上起床之后，也就是早餐前的1-2个小时，这个时候，肠道蠕动最为活跃，大便排出的会更加顺畅。
一般来说，如果能够保持每天排便1次排便时最好的，但是现实生活里，很多人却饱受排便的困扰，有的人是三天一次大便，有的人是一天三次大便，那么问题来了，这些不健康的排便习惯，是不是都暗示着大肠癌的来临呢？
医生说，导致大便习惯改变的原因形形色色，比如缺少运动，长期高脂肪饮食，吸烟，缺少纤维素的摄入等等，都会引起大便习惯改变，引起排便异常。
但是如果你改变了这些坏习惯之后，排便很快恢复了正常，那么你的肠道问题应该不是很大。
但如果改变了这些习惯之后，排便习惯仍然异常，这个时候，你就要警惕是不是大肠癌了？
当大肠癌来临的时候，肿块反复刺激肠道，可能会引起大便次数增多，这种情况，最常见于直肠癌，有的直肠癌患者，别说一天三次了，就是一天十次都有可能。
如果这个时候你依然不重视，随着时间的推移，肿块越来越大，就可能堵塞肠腔，这个时候，便会出现一系列便秘的症状，患者可能出现三天才解一次大便。
所以，无论是三天一次大便，还是一天三次大便，都可能是大肠癌的信号，两个危害都可能很大，要想及时发现大肠癌，建议有不健康生活习惯的人群，应该及时到医院检查一下肠镜。
因为，到目前为止，肠镜依然是发现大肠癌的最佳方式，定期检查肠镜，能够发现从直肠开始，到回盲部的恶性肿瘤，所以肠镜检查会带来极大的受益。
