泽泽妈妈最近发现6个月大的宝宝头发掉了一圈，于是到宝妈群里咨询，这些妈妈有的说说宝宝枕秃，是属于缺钙的表现，要多补充钙；有的建议要赶紧查微量元素检测看是否缺钙？有的妈妈说这是正常的？

泽泽妈听得云里雾里的，到底谁说的是对的？事实真相真的是这样吗？

1.枕秃

枕秃其实多是由于宝宝多汗造成的，尤其小婴儿睡眠时间很多，一天24小时有一半时间在床上度过，极大地增加了后脑勺和枕头的摩擦。

宝宝三个月后会开始不停转动小脑袋观察自己周围的环境，身体不舒服也会扭动身体来缓解，这些都会增加宝宝后脑勺和枕头的摩擦，加重宝宝枕秃的情况。如果宝宝的枕头较硬、经常把头偏到一侧睡也容易导致枕秃。

其实妈妈不用担心，枕秃只是一个暂时现象，等宝宝再大一点可以自己坐、站，躺在床上的时间减少，枕秃会慢慢的得到改善。

2.夜间多汗

宝宝新陈代谢快，刚开始入睡2小时左右，往往都是比较会流汗的，这都是身体调节体温正常的反应。家长可以适当的给孩子的床上铺上毛巾，以后就抽掉换一条新的。

3.出牙晚

每个宝宝长牙的时间各有不同，有人四个月就长牙，也有晚至一岁左右才长，一般都属于正常现象。

出牙的早晚更可能与遗传因素有关，和缺不缺钙无关。只要宝宝1岁之前萌出第一颗牙齿，都不算晚。

4.容易夜间惊醒

宝宝夜间惊醒的原因很多，但是大部分跟缺钙无关。月龄在三个月以内的宝宝，可能是生理或心理引起的肠绞痛。家长可以做一些飞机抱等缓解宝宝的症状。而七八个月大的宝宝，通常是分离焦虑的开始，妈妈可以适当的多给予安全感。

既然这些都不是判断宝宝缺钙的标准，那么微量元素检测靠谱吗？

其实，早在2013年，国家卫计委正式出台了相关文件，明确指出：微量元素检测不适合作为常规的检查项目，并且需要有相关检测资质的医院才能做;另外，对于6个月以下的宝宝基本没有检查的必要性，参考价值不大。

什么样的宝宝才确实需要补钙？

1.一般六个月以内宝宝母乳不足，又没有及时增加配方奶。

2.一岁以后的宝宝不爱吃奶制品，而且鱼蛋肉，豆制品类，蔬菜等摄入不均衡，没有补充足够量的维生素D。

所以，一般营养均衡不偏食，每日维生素D都适量补充的宝宝，一般不缺钙。而且，人体对于所有钙剂的吸收率都极低，唯有饮食中的钙才最容易吸收。

食物补钙比较好的有：牛奶，鸡蛋，奶酪，芝麻，海带，鱼类食物，还有豆制品等。这些食物都能很好的补充宝宝的钙，初次以外要多带宝宝在室外晒太阳，促进钙的吸收。按时补充维生素D，一般情况下，宝宝是不会缺钙的。