小宇家是做早餐的，每天凌晨三点多家人就要起来忙了，做包子做馒头准备好豆浆油条等等，两个大人实在是忙，所以爸爸妈妈便会把小宇也叫起来帮忙。别看小宇今年才八岁，但是做事情还是真的可以，很多来这里吃早餐的客人也夸小宇能干又懂事。因为小宇，爸爸妈妈也轻松了一点，但是慢慢的，小宇爸妈觉得小宇在身高上和同龄人有很大的差别，孩子总是要比同龄人矮上一截。这让家长很担心，所以就带着孩子去医院做检查。
给孩子做了检查，这结果让家长感到特别的自责。原来医生告诉家长，孩子一直要比同龄人矮就是每天睡眠的时间都太少了。孩子每天都被家长很早的叫起来，导致孩子体内的生长激素分泌不足。所以让孩子有充足的睡眠是很重要的，睡不够，孩子也长不高。
影响孩子身体发育的因素还是有很多的，生长激素是其中最重要的一样了，只有保证孩子的生长激素分泌充足，孩子才能够长得高，那有哪些因素会对孩子生长激素的分泌造成影响呢？
首先是性别。男孩儿分泌生长激素的时间会女孩儿长，大概会多上五年左右，但是女孩儿在月经未来之前，生长激素分泌的次数能够达到每天两次，男孩儿一天还不一定有一次。这也是为什么，在初中之前，基本都是女孩儿比男孩儿高，但是之后情况就是相反的了。
再有季节对生长激素的分泌也是有影响的。一般来说，春天的时候孩子都会长得比较快，这个季节生长激素分泌分泌比较多。
最后就是白天黑夜生长激素分泌的量也是不一样的。一般来说，孩子在睡觉时候，尤其是熟睡时候生长激素分泌的量能够是白天的五倍。家长需要注意的就是晚上激素的分泌也是有时间段的，第一个时间段是晚上的九点到凌晨一点左右，第二个高潮则是在凌晨六点前后的两个小时。
要想孩子长得高，这些都是家长应该了解的，再有就是家长可以让孩子尝试着踮脚跑步，还可以让孩子在用餐结束三小时之后进行一些适当的运动，这些都是能够让孩子的生长激素分泌得更多的。再有家长需要注意的一点就是，孩子不是吃得越多就能够长得越高的，相反，如果总是让孩子吃得很多，会对孩子的胃部造成很大的压力，这对生长激素的分泌是没有好处的。
希望孩子长高一点自然是没有错的，甚至是现在很多时候孩子长得高都是一种优势。为了孩子能够长高一点，看来家长们需要学习的东西还是很多的，除了记住上面的这些东西之外，家长们还可以给孩子适当的吃一点补品，同时一定要注意孩子的营养是否均衡，如果这些情况自己并不能够做出准确的判断，那就带孩子去医院做个检查，听听医生的意见。
