冬天,百吃不厌的一道菜,只需1种调料,好吃下饭,8分钟就出锅

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-12-31  来源:来自互联网  作者:来自互联网  浏览次数:933
导读

导读:鸡肉的这种做法,香辣开胃,好吃有营养,几分钟就做好,全家都夸奖鸡胸肉的这种做法,香辣开胃,好吃有营养,几分钟就做好,全家都夸奖。 鸡胸肉1块,水发木耳适量,胡萝卜半根,油腐乳2小块,盐1克放入胡萝卜…

导读:鸡肉的这种做法,香辣开胃,好吃有营养,几分钟就做好,全家都夸奖

马上就要跨年了,新年新气象,希望自己,家人和大家都能一切顺意!虽然天气寒冷,但我们有热情也有热热乎乎的饭菜,生活还是热火朝天的。

年底了有点忙,所以晚餐也是快手菜居多,但快手不代表给营养和味道减分。最近尝试了几道家常好吃的快手菜,都很成功,家人都很喜欢。

今天的这道菜就是其中一道,滑炒鸡片。鸡胸肉是我做快手肉菜时经常选用的食材。肉嫩易熟,脂肪含量低,吃起来不会有太大的负担。鸡胸肉的这种做法,香辣开胃,好吃有营养,几分钟就做好,全家都夸奖。只需1种调料就做好,8分钟端上桌。

所需食材:

鸡胸肉1块,水发木耳适量,胡萝卜半根,油腐乳2小块,盐1克

做法:

1.准备食材。木耳提前放温水中泡发,胡萝卜去皮切片。鸡胸肉切薄片备用,准备好油腐乳。

2.取出的油腐乳中放些温水,用勺子碾成比较稠的汁。

3.锅中放入适量的油,油热后放葱花煸香。倒入鸡片快速翻炒至变色,盛出。

4.另起锅放油,油热后放葱花煸香。放入胡萝卜片和木耳,中小火翻炒2分钟左右,加入1克盐调味。

5.倒入鸡片继续翻炒均匀。

6.倒入调好的油腐乳汁,这个具体用量可根据个人口味调整。

7.翻炒均匀出锅。

 
 
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