我想大家应该都赞同一句话:健康是财富,事业的前提,更是是一切的基础。
现如今我们的生活水平越来越高,健康值却在走下坡路,由于各种各样的原因,被各种疾病盯上,今天我们来说说发病率非常高的甲亢疾病。
甲亢,相信大家都不陌生,这是现如今常见的疾病类型,此病顽固、病程长,有些患者患病时间长达十多年,被折磨十多年,想想就很可怕了,为了自己的健康,我们要未雨绸缪,把疾病扼杀在摇篮里,那么,甲亢的高发与什么有关,了解这些我们才能做好预防准备。
一、环境因素
1、水污染
水污染是引发甲亢的一个主要病因,我们平时用的自来水是用氯气消毒,而氯气和水中的有机物“腐黑素”产生一种三氯甲烷,这属于致癌物质,还包括一些工业废水、城市生活废水、化工用品,像洗衣粉中大量的磷酸盐排放到长江流域,然而呢,这个磷酸盐是无法被过滤的,会带进了我们人体,直接损伤我们的肝脏,所以易发肝癌,更别说是甲亢了
我们国家82%的人就是饮用浅井水和江河水,其中水质污染严重的占75%
全世界有18亿人饮用过这些受污染的水
2、出二氧化碳氧化硫,在空中与水分子结合变成酸雨。还有这个工业排烟、大气层的破坏等等
我们现在生活的空气污染非常的严重,据统计我国11个最大城市中,空气中的烟尘每年使5万人死亡,室内空气污染引起11.1万人死亡,是不是非常的恐怖
全世界城市居民中有五分之四,生活在受污染的大气环境中,我们每天都在这样的大气污染严重的条件下生活,不得病才怪呢。
二、农药化肥污染
农药化肥污染也是引发甲亢的病因之一,据统计长江流域每年使用农药化肥的量为60万吨,调查发现大米95%含重金属(汞超标),蔬菜100%含重金属。
武汉仁安眼耳鼻喉医院头颈外科张丽医生
三、不良的一个生活习惯
甲亢的出现与我们生活一些不良习惯有直接关系,比如饮食不合理,现如今饮食文化丰富,有些人就爱吃重口味的食物,即禽肉类及油脂消费过多,谷类消费过低,蔬菜和奶类、豆类制品摄入量也明显偏低。同时,夜宵、暴饮暴食等不良的饮食习惯同样比比皆是。这样的饮食习惯,极易导致“肥胖”的发生,同时也容易患有甲亢。
此外,长期熬夜、过度用眼已经是年轻人的常态了,我们网络的普及和智能手机的出现,使得年轻人熬夜成了习惯,刷微信、写微博、打网游、网聊……有的年轻人甚至出现整宿熬夜现象。
凌晨4点时,人体的交感神经兴奋性升高,如果此时未处于休息状态,易导致心肌缺血、缺氧而诱发心绞痛、心肌梗死等状况。此外,长期熬夜也是高血压一个诱发因素,并且熬夜进食多为高热量食物,长期可引起动脉硬化,血脂血压增高、甲亢疾病也必免不了。
说到这,很多人问了,那我们该怎么预防甲亢,为您总结
1、对于未患病的人群来说,饮食方面,沿海地区应该注意膳食中的含碘量,尽量不使用含碘量高的食物,从根本上防止碘甲亢; 内地加碘盐、需要口服甲状腺片的患者都应有限制,坚持每年定期做甲状腺B 超检查,实现甲亢病的早发现早治疗。
2、在生活方面,人们应该坚持积极、乐观的心态面对生活,养成良好的作息习惯,实现劳逸结合,进行必要的体育锻炼,从根本上提高自身的免疫力,及时预防甲亢疾病的发生。人们应该避免压力过大,学会适当放松自己和释放压力,保持身心愉快,减少甲亢疾病的发生率。