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为什么你吃的少却还是胖?

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-12-31  来源:来自互联网  作者:来自互联网  浏览次数:986
导读

很多朋友会说 怎么还是减不下去呢? 你吃的东西真的很少吗? 所以你懂了吧! 想要控制体重,保持体脂 就是饱腹感强、体积中等 囚徒健身,我们的努力…

很多朋友会说

我每天已经吃的很少了

怎么还是减不下去呢?

你吃的东西真的很少吗?

所以你懂了吧!

想要控制体重,保持体脂

最好的食物

就是饱腹感强、体积中等

膳食纤维充足、营养元素均衡的食物!

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