阵痛是临盆前的产兆之一，准妈可以依据这个指标，判断是否应该入院待产，怕就怕在误盼情势，白跑医院一趟。
不少准妈妈感到肚子疼痛时，都会误以为自己即将临盆，便赶紧联系家人，请家人陪伴至医院生产，但有时候却因为假阵痛而被退货。其实，只要冷静观察，还是能稍微简单分出真阵痛与假阵痛的差别。
第二孕期会开始出现假性阵痛，可视为子宫练习收缩
从临床案例来看，假性阵痛较容易从第二孕期开始出现，越接近第三孕期时，次数可能会越来越频繁；由于假性阵痛与真性阵痛颇为相似，因此准妈妈其实也可以将之视为子宫练习收缩的现象。
真的阵痛会先感到后腰疼痛，再慢慢移转至下腹
真性阵痛来临时，子宫大概每5分钟会先收缩一次，每一次疼痛大约维持30秒～1分钟，进行内诊时，子宫颈开口会介于0～3公分之间；接着，慢慢会变成每3～4分钟收缩一次，子宫颈开口扩张至3～7公分。越接近分娩时刻，真性阵痛会越来越强烈，且收缩时间也会拉长，频率也会增加，等到子宫颈开口达到10公分及胎头下降，就可进行生产。此外，碰到真性阵痛时，服用止痛药不会出现明显的止痛效果。
假性阵痛比较像女性经痛的感觉
假性阵痛时，子宫收缩的频率并不规则，且阵痛的强度、时间间隔都不会逐渐增加，假性阵痛的疼痛部位通常会集中在下腹或腹股沟处，若躺下或改变姿势，疼痛情况可能会减轻，且服用止痛药后会出现止痛效果。
阵痛到生产需要等待一段时间，肚子好饿怎么办？
不少孕妇从开始阵痛到真正生产，历经了好几个小时，甚至是一、两天以上，这段时间是否能正常进食，也成了不少准妈妈心中的疑问。
在待产过程中，会根据准妈妈与胎儿的情形，而有不同的进食原则，若无法承受疼痛或是子宫颈口已达4公分以上（进入活跃期），就不建议吃东西，以免有些准妈妈注射麻醉后发生呕吐副作用，可能会呛到鼻腔或是吸入气管，甚至造成吸入性肺炎；尚未进入活跃期前，则可以适当吃一些好消化的流质物品，如果完全没有胃口，可以打营养针，避免营养不良。
剖腹产后的8小时内，也不能马上喝水、吃东西，必须等肠胃恢复功能，或排气以后才可以开始吃流质食物。
