乳腺结节要快速消散的话应该怎么吃：
首先，要多喝水，促进新陈代谢。
肉也要吃，但是要精吃，减少高脂肪肉食的摄入量，尽量食用无皮禽肉、深海鱼虾、贝类食品等高端肉食，拒绝食用肥肉和荤油。
适当增加新鲜绿色蔬菜的摄入量，无论是维生素C还是植物色素，对于乳腺增生都有积极作用。
乳腺结节卫士
膳食纤维对于身体有积极的作用，可以促进身体，特别是肠道的代谢，所以主食的选择要偏向粗杂粮，增加玉米、薯类食品、荞麦、燕麦、杂豆类食品的摄入。
此外，以下一些具体的食物也有较好的辅助效果：
1、香菇
其实香菇在我们日常生活当中，是非常常见的一种食物，而且它也是菌类中的代表，营养价值是非常的高，尤其是里面含有大量的晒元素。常食可以有效的调理女人体内的雌性激素的分泌，从而就能够减少乳腺增生的情况。
2、丝瓜
其实丝瓜是有着很好的通经活络的功效的，每天适当吃一些丝瓜能够有效的起到通於散结帮助疏通乳腺，并且这样对于乳腺增生也具有一定的作用。
3、海带
海带里面有一些比较丰富的营养物质，能够促进人体内的垂体前叶黄的生成，同时也有助于调节体内的雌性激素的分泌，帮助女人维持体内的平衡。
以下一些食物不建议吃：
辛辣刺激食物。
甜饮料、咖啡、浓茶。
腊肉、酱肉、咸菜、酸菜等加工食品。
各种煎肉、烤肉、炸肉等高温烹调的肉食。
不能因心存侥幸而忽视身体发出的警告，乳腺结节可引起疼痛，影响生活和工作，部分结节甚至存在恶变可能。所以如果你对乳腺结节有疑问的话，可以通过网上搜索“消结贴”，看看那些治愈病友是如何发现并治疗乳腺结节的，这样才是对自己的身体健康负责。
