出生于1976年的李小冉，从小在北京胡同长大，是中国内地女演员。从小就是美人胚子的她却是个“表里不一”的人。楚楚可怜的外表下，包裹着的是一颗热爱自由，洒脱肆意的小宇宙。从小就淘的像个男孩子，就连日常穿着也是小裤衩+跨栏背心。别的女孩子在意的都是新衣服，好吃的，但李小冉她只要和朋友一起玩就觉得很开心了。在她身上唯一体现的比较像女孩子的特征就是她的舞蹈了。
本身是学舞蹈的她却成为了一名影视演员，从1996年拍摄自己的第一部电视剧《保镖之翡翠娃娃》开始，李小冉已经陆陆续续拍摄了50多部电视剧，可谓是高产演员了。而李小冉在拍戏时，总是会根据剧情来塑造人物，每一个女性都带有其自身的特点，不管是《像雾像雨又像风》中的卖花女安琪，还是《来不及说我爱你》中的白富美尹静琬，亦或是《凤穿牡丹》中的苏绣大师郁无瑕，或温文尔雅，或端庄大方，均成为经典角色。
作为一名低调的女演员，李小冉的电视基本都保持着不错的口碑和质量，在线的演技和养眼的颜值以及低调的作风，甚至你用一个“女演员”代替“女明星”来形容她似乎更贴切。最近她主演的热播剧《因法之名》，可以说也是收视率和口碑双丰收的佳作。剧中李小冉作为一名职业女性尝试起超短发发型，加上干练穿搭也是让人感觉非常有气场。
很少上综艺的她近期亮相于节目《亲爱的客栈》，这是一款录制倍受好评和粉丝量极多的综艺节目。李小冉出道以来可以说是塑造了很多影视角色，演技也是可以用精湛来形容了，而私底下的她跟刘涛关系也是很好的。从图片上的李小冉看起来，相信大家都想不到她今年已经43岁了，在我们想象可能43是那种中年妇女的感觉。但是在她身上完全看不到，又或者可以说她和20多岁的少女没有什么区别，而且，她的白皙肌肤和优美的身材更是很有优势。
但是李小冉的感情生活也是很坎坷的，2007年鄢颇与当红女星梅婷离异，李小冉在《阴丹士林》剧组与他结缘。不明真相的媒体，指责李小冉是破坏梅婷婚姻的“第三者”。2010年鄢颇在地下车库，被李小冉的前男友连砍14刀，生命垂危。李小冉顶住重压，勇敢宣布：“我与鄢颇的命运相连，今生今世，没有什么能将我们分开。”谁知时光走过3年，这场患难爱情就零落成泥。
之后与现任丈夫也就是李小冉多的年男闺蜜徐佳宁结婚。徐佳宁是吉林人，大她4岁，是北京光彩世纪文化艺术公司的总经理、资深制片人。1999年，李小冉从北京舞蹈学院毕业，进入东方歌舞团工作时，与徐佳宁有过愉快合作。当李小冉寻寻觅觅不得结果的时候，没想到幸福就在身后。她和做了自己十多年的男闺蜜徐佳宁好上了，恋爱的时间很短，两人迅速步入了婚姻殿堂。徐佳宁用他十多年的陪伴最终将李小冉给娶进了家门。现如今李小冉也被老公宠成了公主，家庭幸福，希望他们也越来越好！
