季节变迁，日历轻翻
不经意间，已至小寒
岁末隆冬，天寒人暖
赏在小寒
《梅花》宋代：王安石
墙角数枝梅，凌寒独自开。
遥知不是雪，为有暗香来。
补在小寒
防寒补肾
进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等，易上火者应该注意缓补，少食为好。
小寒宜食羊肉
能补阳养血
阳虚体质者尤其适宜
海参也是很好的冬令补品
易消化，易吸收
多食有益
炼在小寒
御寒健体
适当的户外活动和锻炼
能够增强身体御寒能力
滑冰、滑雪、冬泳等都再适合不过
小寒时节，天气虽然寒冷
但年味越来越浓了
打点行囊回家的日子
也越来越近了~
白雪纷飞似飞絮，飘飘洒洒迎春到。春天未到小寒临，天寒地冻人难暖。
此时旧岁近暮，新岁即将登场，坚毅的鸿雁已先开始启程北飞了。
严冬腊月，凛冽清寒，韶光容易抛旧人。
转眼之间，迟暮年岁，豆蔻光阴已成繁烟往事，仍旧年少轻狂的我们，还有多少青葱岁月可以挥霍蹉跎？
日子深深浅浅，快要忘了最初的模样。所幸，那些光阴里的人和事，都会以最深情的模样安居在文字里，当旧年远去，新岁又启时，愿温柔以待，静好从容。
与岁月静好里，饴养草木寸心，与生活温柔相待，素心人对素心事，才是烟火里的纯粹与温馨。
小寒了，愿小编的文字，是一朵温暖的火花，融化寒冷的心房。
愿小编的每一次祝福，都是一种温馨的怀抱，温暖彼此的心房，小寒快乐！
小寒已至，天寒人不寒，愿君安康！
