秋冬吃栗子最滋补，活血止血，补肾强筋骨，但这类人千万别吃！
栗子性温味甘，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是很好的秋冬滋补佳品，下班回家的路上买点栗子，回家炒一炒，热腾腾的太惬意了！
今天炒栗子我用的红糖，中医认为红糖性温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。故本品适合秋冬时节食用，和栗子是完美的搭档！
小施妹健康小贴士：
糖炒栗子虽然很有营养，但是毕竟是甜食，糖尿病患者千万不要吃，以免血糖升高！
红糖栗子！
材料
栗子500克，红糖50克，蜂蜜20克，红糖和蜂蜜的用量可依个人口味增减。
做法
1、将栗子洗净，用剪刀隔开一个小口；
2、置适量红糖与水中，倒入栗子，大火煮15分钟后，将栗子沥水，并排入烤盘备用。
3、将红糖和蜂蜜，与少量净水调和，用刷子将红糖蜂蜜水刷在栗子上，顿显油亮诱人。
4、将烤箱温度设在200摄氏度预热，然后将烤盘置于烤箱中间位置，烤8分钟。
5、将烤盘取出，栗子翻面，再刷一遍红糖蜂蜜水。入烤箱再烤8分钟即可。
