小密语录：年龄其实并不能完全束缚住一个女人，只要我们拥有好身材和好气质，即使年纪增长了，依然能有女神般的气场，为此赶紧练习瑜伽体式吧，你想要的通通都能拥有。
提起陶虹好像首先想到的就是她是徐峥的妻子，然后想到她曾经出演过的众多角色，这么多年过去了，她也青春不再，但是依然是女神级别的人物。最近出席时尚活动的陶虹，造型还是那样的高级，气质华贵典雅，身材曼妙吸睛，无论走在哪里都是最为亮眼的那一个，下面我们来看看吧！
这次出席时尚活动，陶虹一口气连换三套西装造型，每一套都是各有千秋，风格不同。这张照片中她身穿一条绿色丝绒面料的西服套装，尽显雍容华贵之感。内搭的同款打底采用的是V领设计，将她修长的脖颈完全展现出来，而且，没有一丝颈纹，露出的锁骨更是精致吸睛，让人心动。
这张照片中则是一套纯白色的西服套装，看起来非常的干净典雅，充满了落落大方之感。高腰的西裤穿在身上，加上九分的裤型，更显腿部比例的修长，搭配着一双高跟鞋，一下子就穿出了腿长两米的气场。另外在西服的衬托下小腹平坦，而且腰肢纤细，这让太多的女人羡慕了。
黑白撞色的搭配比较常见，而且也不容易出错。上身的西装十分宽松，更好的衬托了身材的纤细，内搭的黑色蕾丝打底，十分优雅妩媚，这种若隐若现的效果才是最为致命的。小爱神的裙子裙摆宽松，露出一小截的脚踝，从细节上就能知道双腿的纤细程度，加上高跟鞋的加持，更加的优雅自然。
陶虹的美是那种经过岁月沉淀之后的成熟美，当然了身材上的优势也是助力之一，没有纤细曼妙的好身材，再成熟也不会这么美。接下来小密要为大家介绍的就是一种能够维持身材的运动——瑜伽。这种运动简单高效，轻松减肥瘦身，还能平心静气，培养自己的优雅气质！
Look1：瑜伽帮你减掉腰腹间的赘肉
长久的坐着工作，别的没得到什么，身上的赘肉倒是越来越多了，尤其是腰腹之间更是像挂了游泳圈一样，十分难看。我们可以坚持练习瑜伽，帮助自己减掉腰腹间的赘肉。
神猴式的加强版，首先是双腿并拢站立的姿势，上身也保持挺直，然后提起自己的右腿到最高处，伸直的同时让双手抱住右腿的小腿，保持住身体的平衡。
双人瑜伽体式，首先左侧的人做一个舞王式，右腿单腿触地支撑，将左腿弯曲抬起之后，双手扶住右侧人的腰。右侧的人做一个新月式，左腿在前弓步，双手高举向后抓住左侧人的左脚。
手倒立体式，首先是站着的姿势，然后双手支撑在地上，将身体倒立过来，保持身体的笔直状态，然后双腿前后分开一定的距离，各自保持伸直的状态就行了。
标准的手倒立体式，简单自然的站立即可，然后双手和胳膊伸直支撑身体进行倒立，双腿在空中并拢不要弯曲，身体呈现一条直线的造型，保持住平衡。
Look2：瑜伽帮你减掉手臂脂肪
纤细的双臂是多少女人梦寐以求的，宛如天鹅颈的手臂才能展现你的温柔，婉约以及优雅的气质，下面的体式能够帮助大家减掉双臂上的脂肪，获得纤细手臂。
单腿站立平衡式的变式，首先是双腿并拢站立，然后身体向前弯腰，与地面保持平行，抬起右腿向前伸直与身体贴在一起，右手穿过右腿下方，左手绕后背交握在一起。
单手倒立体式，首先找到一面墙作为支撑，然后在墙的前面双手伸直倒立起来，身体保持笔直紧贴墙面，慢慢将双腿左右分开伸直，抬起右手左手支撑。
手倒立的变式，首先是利用双手的力量将身体倒立过来，然后保持手臂伸直的状态，上身挺直之后头部上扬，双腿保持伸直的姿势，前后分开较大的距离。
女神陶虹的状态可不是人人都能拥有的，但是也并不是不能接近这种状态，上面的瑜伽体式我们只要长久坚持练习，好身材和好气质我们也能拥有，而且长此以往能够保持住自己的年轻态哦！
