进入干燥寒冷的冬季，肌肤开始变得敏感脆弱，接连出现干燥、脱皮、瘙痒等现象。室外的寒风肆意的侵略着我们的每一寸肌肤，而室内的暖气也毫不示弱地吞噬着肌肤水分...

这就导致了我们的角质层薄弱，皮肤的防御、保湿能力大大降低，所以特别容易受到来自外界的刺激和伤害；许多小仙女都会出现发红、灼热、刺痛、瘙痒或肿胀等一系列过敏症状，甚至严重的还会脸上爆痘，又红又痛。

敏感肌自测技巧

● 看上去皮肤很薄，红血丝明显

● 保水能力差，皮肤容易干燥、紧绷，甚至脱屑

● 稍微受点刺激就容易出现肌肤泛红，发热，瘙痒和刺痛等状况

● 炎症褪去后很容易留下印痕或斑点

● 比其他人更容易晒黑

● 在气温忽冷忽热的时，皮肤容易发热

冬季皮肤过敏怎么办？

● 使用温水洗脸（避免水温过冷过热）

● 选择温和型的洁面产品（洗后皮肤有紧绷感=清洁力度偏大）

● 拒绝皂基等碱性洁面产品、拒绝去角质

● 减少使用化妆品，最好是待过敏症状好了再用

● 多运动、多吃水果蔬菜，养成多喝水的习惯

● 不频繁更换护肤品，避免使用含刺激性、药物、浓度过高、界面活性剂、防腐剂、香料等成分的护肤品

● 多食用一些富含有VC、VE的水果和蔬菜，保持水份的充足

补水大法

●在选用保湿产品的时候，使用成分温和无刺激且具有修复功效的保湿产品；

●每周做两次滋润保湿面膜，让肌肤补进大量保湿能量，彻底滋润肌肤角质。

防晒要跟上

●在选择防晒霜时，需注意选择成分温和的防晒霜，SPF值高于30的防晒霜

●若外出必要时，还要记得带上口罩或风镜用于防晒

●涂擦润唇膏也必不可少，冬天寒风一吹，嘴唇就极易干裂

护肤手法要轻柔

●无论是洁面还是涂抹护肤品，在手与脸部皮肤直接接触的时候都尽量要保持手法轻柔，因为我们的皮肤角质层真的很薄，并且它没有你想象的那么坚强。

●敏感肌的护肤核心避免一切过敏源，强健/重建肌肤屏障，增强肌肤抵抗力。注意洗脸洗澡的时候水温不宜过热！