血栓是一种很常见，但又很可怕的疾病，但是你知道吗，人体的血栓，很多时候是来自双下肢，所以当腿部出现四个表现的时候，一定要重视。
第一，出现不明原因的腿部麻木，要警惕血栓的形成，这是因为血管狭窄，血栓形成之后，导致血流不畅所致。
第二，出现不明原因的腿部抽筋，很多人总是出现腿部抽筋，以为是缺钙，其实不然，如果补钙后腿部抽筋的表现依然没有缓解，这个时候就要警惕血栓的可能了。
第三，出现不明原因的腿痛，在血栓发生之后，局部缺血缺氧，很容易导致神经功能的异常，患者此时会有剧烈的腿痛。
第四，出现不明原因的腿部肿胀，活动障碍，也一定要警惕血栓的发生。
血栓发生之后，如果没有引起重视，那么栓子很可能脱落，并随着血液循环到达全身其他的部位，比如可能会引起急性脑血栓的发生。
50岁以后，身体发生血栓的风险更高，这是因为这个年龄以后，血管容易发生动脉粥样硬化，发生血管狭窄的风险更高。
那么，如何才能远离血栓，以下三件事一定要做好。
一，50岁开始，一定要定期做好血管的筛查，特别是双下肢血管，只有进行血管检查，才能更好地发现血管狭窄，以便及时采取治疗。
二，50岁开始，一定要戒烟戒酒，长期吸烟和酗酒的人，发生血栓的风险更高，所以建议你一定要远离烟酒。
三，50岁开始，一定要低脂肪饮食，长期进食高脂肪食物，很少进食蔬菜和水果，容易导致你的血脂升高，长此以往，血脂会在血管壁内侧沉积下来，最终诱发动脉粥样硬化。
