最代表女性的性感的就是有着完美的胸部，这也代表着女人的魅力，于是现在就要不少的胸部扁平的女性去找各种各样的丰胸方法丰胸，目的都是让自己变得丰满，性感，那么胸发育不良扁小怎么办?下面小编就给大家说几招健康有效的丰胸方法。
一、保持正确的坐姿
方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。
二、多注意饮食
吃蛋白质，例如牛肉、鸡肉、豆类、牛奶、蛋类等含高蛋白及脂肪和及富含胶原蛋白，如肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等，再加上蔬菜类、水果类及补充充足的水分。
三、按摩胸部
在每晚临睡前或是起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，顺时针用手由乳房外缘向内侧轻轻按摩，两边胸部各做20次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌
有着一对美丽的乳房，不仅是为了充分地展现出女性的美丽和性感，多的还是增加自己的自信心，是自己的生活幸福，对于胸发育不良扁小怎么办?小编已经给出答案，赶紧行动起来吧。
