曾经看到过一个统计数据：中国人一天平均点击手机的次数是600次。假设点击一次手机看一分钟，那么一天的时间用在手机上就是600分钟，整整10个小时。
是的，你没有看错，平均每天10个小时花在低头玩手机上！像这样几年下来，大部分人的颈椎，恐怕都要出大问题！
颈椎，位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
01 颈椎病需重视
一个人如果40岁之前颈椎就有问题，而且一直得不到治疗，且日渐加重，那么50岁之后瘫痪的可能性极大，60岁之后甚至有生命危险！
这绝不是危言耸听，因为颈椎病的最可怕之处就在并发症！
从中医角度来说，人体分为上中下三焦，分别主气循环、血循环、水循环。上焦负责气循环，气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。因此，肩颈堵塞直接影响全身毒素的排出。
脖子一旦出问题，绝不仅仅是颈椎病这么简单，它会“上下失联”，引起一系列连锁反应，继而造成身体各个部位的病变。
02 颈椎病症状分级
1级：脖子酸痛僵硬（抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）；
2级：脖子、肩膀、后背酸痛僵硬；
3级：经常落枕（落枕是一种轻型颈椎病）；
4级：胳膊不得劲、疼痛、麻木（从这一级开始，基本得去医院了）；
5级：走路发飘、跑偏；
6级：写字开始变化（从这级开始，可能要做手术了）；
7级：吃饭开始用勺，不敢用筷子；
8级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅；
9级：小便、大便、性功能出现难言之隐（从这级开始，做手术效果也不好了）；
10级：下不了床（从这级开始，可能做手术风险就很大了）。
