俗称“地米菜”,15元1斤供不应求,农民笑了:有土就能种。在农村最不缺的就是野草了,站在村边放眼看过去,不管是房前屋后,田边里头还是河边林下,只要是有土的地方都生长着各种野生花草。对于农民来说庄稼是主要收入来源,但是如果地里长有野草就会影响收成,成为“害草”,可是不得不说,很多野草如今其实比庄稼还值钱,比如今天给大家介绍的这种野菜,如今15元一斤,在城里市场上供不应求。
这种野菜长相平凡,看似平淡无华,不过在农民的眼里却视为珍宝,在以前生活水平不好食物少,尤其是春天青黄不接的时候,很多人家经常是吃了上顿儿没下顿,于是就到地里挖这种野菜,回家洗净拌上玉米面或蒸饭团或煮汤,少油盐滋味寡淡,虽然不好吃却是那时穷人的“救命菜”,如今生活好了,在农村少有人再去地里挖野菜充饥了,不过这种野菜在城里却成了稀罕货,它就是荠菜。
如今随着生活水平的提高,农村地里的荠菜成为高端养生菜被端上了餐桌,而且价格不菲。在很多人的印象中,荠菜只有春暖花开时候才有,其实在料峭的早春,其它植物还没有开始萌芽,麦田里的麦苗还没返青,此时荠菜早早地就开始了生长。在麦田中,拨开麦苗常见有荠菜贴着地皮生长,此时的荠菜茎叶瘦小,但不妨碍其营养价值和味道的鲜美,挖一筐回家,洗净后焯水,拌上猪肉馅包饺子或馄饨,滋味特别鲜美。
荠菜是一种多年生植物,俗称地米菜,有的地方叫它小鸡草,香荠,白花菜,护生菜,禾杆菜。人们常用“一岁一枯荣,春风吹又生”来描述野草,而荠菜却与常见野菜不同,荠菜有着顽强的生命力,泥土有一点湿润就能扎根生长,即便是被大雪覆盖了也可以在枯草落叶下生长。荠菜在早春开始返青,此时的荠菜茎叶柔软,味道清香,等到三月底时,荠菜会抽薹并开出米粒状的小花,这时候荠菜茎叶粗糙口感变差,营养成分减少,于是有“三月三,荠菜赛金丹”的说法。
早春时候的荠菜积蓄了一个冬天的营养,不仅在口感还是营养上来说,是其它季节荠菜不能比拟的,比如含蛋白质,钙维生素及十几种人体必需的营养元素,其中钙含量尤为丰富,每100克新鲜荠菜含钙420毫克,是同等质量牛奶的4倍,因此荠菜又被誉为是天然“钙菜”。
荠菜不仅营养价值高还有清热明目,利尿消肿有的功效,含有的粗纤维有很好的清脂作用,价值高于常见蔬果食物。荠菜质鲜嫩营养价值很高,常见的吃法是将荠菜焯水,然后拌猪肉馅包饺子,滋味鲜美并带有春天的芬芳,比吃韭菜虾仁馅还鲜美,同时荠菜的补钙效果也很棒,适合老人和小孩食用。
荠菜如今在市场上是稀罕物,15元一斤市场上供不应求,其实荠菜生命力顽强,农民说家里有土就能种,喜欢吃荠菜饺子的朋友不妨买一些荠菜种子,自己在阳台花盆里种植一些。野生荠菜植株低矮贴着地皮生长,根茎细长,生长于路旁或麦田里,样子普通平凡,以前在农村小有名气,不过随着农村生活水平的提高,现在少有人再拿它当“救命菜”,事实上荠菜价值真的很高,如果在乡下遇到荠菜,请别当野生杂草踩踏。
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