子宫的健康与否对于女人来说是非常重要的。当子宫受损了，影响是多方面的，但子宫也是脆弱的，常有的坏习惯经常会让子宫受到损伤。
提到子宫问题，宫寒是非常普遍的问题，毫不夸张的说，十个女人中至少有九个女人有宫寒的问题。女人体质属阴，若是生活中不注意保暖或是经常饮用冰水，宫寒就会愈发地严重。宫寒会引起痛经，更有甚者会导致不孕。因此，当女人宫寒时，别大意，最好及时护养子宫，减少子宫内的寒气。
最为普遍的缓解宫寒的方法是平时多喝温水或是做好保暖的工作，比如经期热敷小肚子，这都能起到暖宫的作用。但其实通过饮食的调理也能起到温暖子宫的效果。有一种水果是不错的选择，既能补充维生素及其他元素，同时又能温暖子宫，这种水果就是有“水果之王”之称的榴莲。
对于榴莲的喜爱都是比较极端的，要么是很喜欢，要么是很讨厌。虽说榴莲富含维生素、糖分、蛋白质、钙等营养元素，但唯一的缺点是带有一股“臭臭”的味道，很多人闻着就想吐，更别说吃进嘴里了。但是榴莲属于热性水果，能温暖子宫，起到活血化瘀的功效，帮助缓解宫寒的问题。
不过正因为榴莲属于热性水果，若是食用过多，会出现上火的情况，即便有改善宫寒的作用，食用的量还是需要有所控制。另外，榴莲含有大量的脂肪，吃多了容易引起肥胖，这应该是很多女人都不想的，从这个角度来说，也需要控制食用的量。同时在吃榴莲时还需要知道，榴莲不宜与其他温性食物同食，更容易导致上火和发炎，严重时可能会引起疾病问题，当然，白酒也是不宜一起食用的。
