7个月宝宝体重不涨反降，原来是缺少辅食的错

几天前，宝妈佩佩发来求助信息，说自己7个月大的宝宝最近特别磨人。由于宝宝从小就是母乳喂养，她已经习惯了隔两三个小时喂一次。

可现在，宝宝刚吃完，回头又饿了，整天叨着RT不肯松嘴，有时候不到一个小时就要喂一次奶。

而奇怪的是，就算是这样吃，半个月来宝宝的体重也没涨，反而掉了2斤。她怕孩子有什么问题，所以特意前来求助。

其实佩佩遇到的问题很普遍，很多新手宝妈都遭遇过类似的尴尬。究其原因，是宝宝渐渐长大，母乳的营养成分已无法满足日常所需，此时必要要添加一些辅食才能达到营养均衡。

得到解答，佩佩特意去商场采购了一些适合这个年龄段宝宝的辅食，果然吃上以后，宝宝的哭闹明显得到了缓解，而且体重也开始慢慢上升了。

宝宝有这些表现，证明需要添加辅食

据世界卫生组织的新生儿喂养报告表明，宝宝半岁以前由母乳喂养最佳，在半岁以后就需要添加一些辅食了。

当然，每个宝宝体质不同，添加辅食的时间也要根据孩子的自身情况而定，如果孩子有以下这些表现，父母就可以考虑给宝宝增加辅食了。

1）总感觉吃不饱

宝宝到6个月的时候，生长速度开始变快，需要的营养成分也越来越多。此时，如果还是只吃母乳或者奶粉，就会出现宝宝吃不饱，容易哭闹的现象。

2）体重比标准体重要轻

新生儿出生几个月，体重应该是多少，都是有一定标准的。宝妈可以对照这些标准，看自己家的宝宝体重是否在这个标准范围内。

如果宝宝出现明显的体重变轻的情况，就表明孩子的生长曲线出现了异常，长此以往会影响宝宝的身高、体重以及其他发育，必须要添加辅食才行。

3）对大人的食物感兴趣

如果宝宝开始对食物感兴趣，当大人吃饭的时候，宝宝总是一眨不眨地盯着看；宝宝会有意识地去抢夺；尝试喂食他某些东西时，他很兴奋地去尝试，都是宝宝需要辅食的表现。

➀ 在宝宝六七个月大的时候，乳牙还比较少，没办法吃一些大块的固体食物，因此添加辅食时最好选择泥状或糊状的辅食为宜，像米粉、菜泥、果泥等都比较适合。

➁ 到了八九月份，可以适量增加一些有颗粒感的辅食，宝宝的乳牙和舌头可以将其轻松磨碎为最好，比如蛋黄、豆腐、面条等都可以。

➂ 10到11个月的时候，宝宝的牙齿咀嚼功能变强，可以添加一些比较软烂的类似于软米饭、面包片、磨牙棒等固体食物。

➃ 12个月以上可以吃一些饼干、小饺子等食物，并陆续可以食用正常的家族食物，不过要注意盐分的添加要少量，而且不要喂食比较坚硬或大块的食物。

添加辅食，除了能够满足宝宝日常营养所需，还能够促进其味觉和嗅觉的发育，特别是半岁到2岁期间，宝宝对食物味道的反应最为灵敏。

此外，通过咀嚼和吞咽辅食，宝宝可以锻炼自己的口腔能力，通过牙齿和牙龈的挤压，来促进牙齿的长生及发育。

更重要的是，宝宝通过锻炼咀嚼，可以促进面部和口腔肌肉的发育，提高舌头和嘴唇的灵活性，并最终促进宝宝的语言能力。

▼ 适合婴儿的辅食推荐

◆ 蛋黄

原料和做法都非常简单，只要取一枚生鸡蛋，将其洗净放入冷水锅中，煮熟后将蛋黄剥离出来，捣成泥，加入适量开水调成糊状，即可食用。

◆ 菠菜泥

选择适量菠菜的嫩叶，洗净后切碎，在蒸锅中蒸熟，然后将其捣碎，挑出不易食用的菜筋，用勺做到菜泥即可。

写在最后

白白胖胖，生活有望。