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蔬菜牛油果沙拉
二月不减肥，三月徒伤悲！小仙女们管不住嘴迈不开腿的话，就让这道 低脂健康又美味的沙拉，让你在吃而不胖的道路上坚定的走下去！
厨房小白也 不会出错的做法在这了，将生菜和各种水果放到碗里后，挤上沙拉，再告诉大家一个独门秘方，将柠檬汁和蜂蜜搅拌后淋上会更加清爽开胃～
香脆的生菜很是能中和牛油果的油腻口感， 加上清新的草莓和玉米粒，这份沙拉分分钟让你吃上瘾， 营养均衡搭配，苗条身材指日可待～
牛油果雪梨汁
作为一个资深吃货，面对美食这样一个强大的对手，减肥明显就是一条“不归路”，这款 美容又养颜的牛油果汁仙女们必须拥有它!
为了方便榨汁，牛油果和梨切得小片一点为好，再将养乐多吨吨吨地倒入到榨汁机里面， MIX一会就可以开喝了！真的是手残党一看都会的教程啦～
工作劳累之余来上一杯，你会发现这才是牛油果的正确打开方式！ 绵密的口感就像奶昔，原本难以下咽的牛油果也可以好吃到飞起～
翡翠多芒小丸子
这款多芒小丸子，自从我学会后隔三差五的就要做上一份，过年在家做了之后， 差点被亲戚朋友夸上了天！
新鲜的 芒果➕纯牛奶榨汁，铺满碗底。再将加了抹茶粉的水倒入糯米粉中，揉成一个个小丸子后煮沸捞出装盘，一份多芒小丸子就迅速完成啦～
小丸子浸泡在浓稠的芒果牛奶汁里，再配上熟透的芒果， 软糯又香甜的口感，不仅饱满可爱，吃起来更是Q弹十足der！
奶香红豆糯米丸子
既然过年胖了，就少喝点奶茶咯，这款饮品可以 让你轻轻松松戒掉奶茶，反正我把它带到公司给同事吃了之后，都抢着要和我组CP！
将红豆浸泡5小时后煮熟，再倒入牛奶、红枣还有丸子，小火煮沸后就得啦，窝在沙发里面， 边吃甜品边追剧，这才是过年啊～
红豆软糯香甜，糯米丸子 QQ弹弹，浓浓的奶香， 也太好喝了叭，而且多吃红豆还可以补气血哦，在生理期的小仙女们，答应我一定要试试！
2月2日 16:00前
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