橙子作为日常生活中常见的水果，任何人群都适用，尤适宜胸膈满闷、恶心欲吐、饮酒过多、宿醉未醒者。研究表明，橙子具有消食去油腻、清肠、治疗感冒、防“富贵病”、防癌、防胆结石、缓解女性压力等功效。
橙子全身都是宝，除了果肉非常高的营养价值外，毫不起眼的橙皮其实也有很多妙用。
橙皮的功效
1、防晕车
在上车前1小时，用新鲜的橙子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橙子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橙香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。
2、治咳嗽
用干橙皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用：也可取鲜橙皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
3、理气消胀
用鲜橙子皮泡开水，加适量白糖，为橙皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。
4、治冻疮
鲜橙皮性味辛、苦且温，辛能发散，苦能除燥湿，温能通脉，所以有辅助治疗冻疮的作用。先将橙皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处即可。
5、缓解失眠
把晒干后的橙子皮切成极细的丝状，再加入金银花、菊花、玫瑰花、灯芯草做成枕头睡觉时枕在后脑部，对缓解失眠效果不错。药理研究表明，橙皮有疏肝解郁、缓和紧张的功效，从而可以达到安神宁心的目的。
6、治口臭
橙皮30克，水煎代茶饮，治口臭。
7、止胃疼
晒干的橙皮不但有特殊的香味，而且还有消炎、调整肠胃功能的作用。饮食不规律或吃得过饱引起胃痛、胃部不适，喝点橙皮水，能起到一定的缓解作用。
将橙皮洗净后在阳光下晾晒一周。每次取一点加水煎煮，趁热饮用，可缓解胃部不适。
8、提神
将橙皮洗净切成丝后晒干，与茶叶放在一起存放，饮用时，用开水冲服，其味清香可口，有开胃、通气、提神的功效。
9、治咳嗽
橙皮治咳嗽，咳嗽有痰，玉米须、橙子皮煮水喝，一天两次，对止咳化痰很有效。
10、治风寒感冒
鲜橙皮、生姜片，加红糖适量煎水喝，可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。
