肾病综合征是一种临床症状，目前我国肾病综合征患者占慢性肾病的20.36%，属于肾脏性疾病，此病的病因非常多，临床特征也比较复杂，治疗起来就更加困难。而后期调养就是比较重要的，下面大家就来了解一下得了肾病综合征该如何养生。
一、良好的睡眠习惯、谨慎阳光照射
夏季天气炎热，阳光照晒时间长，肾病综合征患者，一定要根据天气情况，养成良好的起居习惯。中午1点左右最好安排半个小时的午休时间，这样可以保证精力充足。阳光中含有一些有害的射线很容易就侵害人体造成皮肤炎症，肾病综合征患者本身免疫功能低下，所以需要谨慎日照，避免因皮肤炎症加重病情。
二、节制饮食，不要贪凉。
到了夏季，虽然各种蔬菜水果很多，单肾病综合征患者依然要保持正确严格地饮食方式，一定不能贪食，以避免增加肾脏负担，例如西瓜虽然可以利尿消肿、但是吃多了会增加肾脏负担，而且西瓜的糖分也是潜在的风险。
三、讲卫生、适量运动
适量的运动对疾病的恢复有益。如散步、打太极拳，练气功等。最好在早上以及傍晚，不要在中午或者阳光强烈时锻炼。夏天游泳虽然说是个好项目，但有用需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生的不到保障，建议肾病综合征患者不要游泳。
肾病综合征的患者夏季卫生应该要包括两方面：一是饮食卫生，不可吃酸腐、霉烂或者过夜不干净的食物，一面发生肠胃疾病，影响健康。再就是个人卫生，衣服要勤洗勤换，以宽松绵软为佳，要经常洗澡，清洁皮肤。
四、注意家居环境、重视睡眠养生
夏季，肾脏综合征患者的居室布置得敞亮、通风、通气，要保持一定的温度。空调不要调的太低，以低于室外温度5-6度为宜，否则很容易因为忽冷忽热而感冒。
如果出现了无缘无故地腰酸背痛，应该及时去医院进行肾脏检查，脊椎以及要不肌肉，因为如果会有肾病综合征的话可能会出现这种现象。肾病综合征早期症状不明显，就算出现了这样的症状之后很多人都不会把他们和肾脏联系起来，所以一定要早发现，早重视，不能够错过最佳的治疗时期。
