自从有了娃以后，各种育儿知识铺天盖地的向你袭来。小区里溜达一圈，都有一群人跟你说这个不好，那个不好的。自然也分辨不出哪些是真的哪些是假的，本来没有注意到的事情，被人这么说了，心里反倒焦虑起来。
我们也经常收到家长们的各种咨询，比如：
“我家孩子6、7个月了，腿没劲，放在腿上不会蹦跳，怎么办？”
“宝宝6个月自己能扶着东西站起来了，听说过早站立不好，我要不要阻止呢？”
“孩子1岁了，一直没敢让他站过，担心o型腿。现在感觉他腿软，不会走路，要怎么干预呢？”
最近陌陌妈妈留言咨询也是关于陌陌站立的问题。
陌陌7个月，可以扶着东西自己站起来，因为是孩子自发的行为，妈妈就没干预，也不让家里其他成员干预。现在看着陌陌有些o型腿，全家都觉得妈妈不阻止陌陌的行为造成的。
借由陌陌的事情，我们今天来说说宝宝腿部力量以及站立的问题。
关于o型腿
2岁以前的孩子会有一点O型腿，在6岁以前有可能看上去会有一定程度的X型腿，之后会恢复正常。O型腿和X型腿都是正常发育的过程，多不需要特殊治疗。
但是，如果弯曲严重，2岁以后还存在O型腿，7岁以后X型腿依然存在，这种情况建议到医院就诊。
当然，除了生理因素外，佝偻病的宝宝也会出现o型腿。但是，家长不要擅自给宝宝下诊断，随意补充钙剂。佝偻病的诊断是需要医生判断的，一定要遵医嘱补充。
宝宝什么时候可以站立？
按照大运动发展的顺序，宝宝会坐、会爬后就要开始站立了。一般来说，
6 个月左右，扶着腋下，宝宝双腿可以支撑身体，有些宝宝兴奋时会表现为弹跳；
7～8 个月，可以在大人的帮助下，扶着东西站立一会儿；
9～10 个月，双脚已经有力量支撑身体。
上述情况只作为参考，并不是评价宝宝发育的标准。有些宝宝发育快一些，有些宝宝则慢一些。
如果宝宝自己扶着椅子或者沙发站起来了，家长也不用担心这样是不是不好。在发育过程中，宝宝一旦达到某种程度，获得某种能力就会不断尝试，人为限制反而会惹得宝宝不愉快。
家里有别人让宝宝站立，也不用担心，只要不让宝宝维持一个姿势太长时间就可以。不断变化体位，用不同的姿势和宝宝玩耍。
如何锻炼宝宝腿部的力量？
宝宝站立的时候需要骨骼和肌肉共同作用，想要锻炼宝宝腿部力量就要从这两方面着手。
骨骼。钙剂是保证宝宝骨骼的主要元素，每天保证宝宝的奶量，正常补充维生素d400单位每天。
肌肉，就需要经常性的锻炼才可以，家长可以在家里通过玩游戏的方式帮孩子锻炼。
宝宝在站立的时候，在地下放一玩具，大人扶着宝宝的双手或腋下，让宝宝蹲下来捡起玩具。可以反复做10～20次，每天做两回。
还可以给宝宝准备一个小凳子，让宝宝坐下、起立，多次练习。
这么做，可以使宝宝下肢肌肉得到很好的锻炼，腿部力量的增强对宝宝的站立以及之后的走路都有很大的帮助。
这样的锻炼方式适合9、10个月的宝宝，这个阶段的宝宝多翻身、坐位、爬行已经基本没问题，下肢已经具备一定的力量。
当然也有些宝宝发育比较慢一点，也不能说他就是有问题的。家长给宝宝创造有利于锻炼的环境，其他的问题教给宝宝自己。他能达到什么样的能力，就会展现出来给你的。
所以，腿是否弯，与站得早晚没关系。但是，如果宝宝自己因为各种原因不愿意站起来，家长也不要强迫他。
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