2020才刚开始两个多月，就在世界各地使出了各种“大招”，频上热搜。

让网友们惊呼，简直是一个“末日之年”。

国内的情况就更不要多说了。

不得不承认，各种灾害的重拳出击，给了日常毫无防备的我们狠狠甩了一个大耳光。

直到君君看到一部纪录片，才由衷的感叹：

果然，幸存者从来都有准备的人——

浩劫求生★★★★

推荐理由：防疫必看纪录片

时 长：40min×10集

观看地址：B站

《浩劫求生》是2009年美国探索频道推出的一部灾难教学纪录片。

每一集都完美模拟了一种灾难，并且在灾难发生的各个过程中演示如何正确求生。

比如，飓风来袭时，你在房屋里该如何逃生？

8级大地震突发，如何在余波中逃生？

甚至还有，核弹爆炸，你该如何逃生？

emmm，这个可能性较小，但万一用到了呢……

总之，这部纪录片的内核就是：

搞最硬核的灾难，讲最干的干货。

目的只有一个，让我们从灾难中活下来。

君君要重点讲的是和现在的我们息息相关的，也就是纪录片第十集讲述的：

如何在致命传染病中，阻止感染？

友情提示：接下来的内容过于真实，全是知识点，想活下来的朋友请做好笔记。

首先来介绍一下纪录片模拟出的灾难背景。

美国，一种致命的流感正在传播。

第一个患者，是一个以为自己只是普通感冒的上班族，但是事实上：

“这个上班族会杀死数百万人，使用的是他根本未察觉的致命武器，那就是他的身体。”

纪录片中给我们介绍了三种病毒传播的方式：

1，接触传染

流感病毒在衣服、纸巾上能存活12小时，在金属和塑料上能存活48小时。

2，飞沫传播

和别人谈话五秒钟，你就能从他的吐息中接触到3000个飞沫粒子。

3，空气传播

这个概念，也就是我们说的“气溶胶传播”。

只要你经过感染者经过的空气，他遗留下的病毒孢子就可能持续感染经过的人。

这种病毒的传染性恨强，蔓延的很快，仅仅用了三周就杀死了上千人。

于是政府当即决定，取消一切公开活动，并且倡议所有的公民不要外出呆在家里。

怎么样？是不是很有代入感？

如果以上的背景很有代入感，那么接下来的防护措施和日常活动注意事项就更“扎心”了。

针对病毒传播特点，纪录片给了身处传染病环境中的我们相应解决方式：

针对接触传染，我们面对最大的风险就是采购。

既然要呆在家里，就要囤积物资，那么外出采购必然成了接触传染的重灾区。

于是纪录片给出解答：

采购要迅速，接触前用消毒水擦拭。

接触后不要触摸眼口鼻，回到家一定仔细洗手。

洗手也是有技巧的。

要像下图这样，用洗手液洗手，双手交叉反复搓洗30秒，保证消除病菌。

而且纪录片还建议，把采购回来的物品放在阳光下暴晒两个小时，紫外线可以杀死病毒。

针对飞沫传播和空气传播，解决办法是共通的。

我们都知道只要不说话就不会产生飞沫，但是“气溶胶传播”几乎让我们“逃无可逃”。

这个时候就显示了“戴口罩”的重要意义。

口罩可以阻绝飞沫传播，和一定程度上的空气传播。

而N95口罩可以阻绝95%空气中的流感和细菌粒子，纪录片中也强调了这种口罩的有效性。

当然这种口罩在不接触患者时，不是必需品。

默默说一句，要是我早看到这部纪录片还会到现在还买不到N95口罩吗！！！

除了针对病毒传播的应对措施，纪录片更是把生活的方方面面都考虑到了。

比如，在家宅着需要屯粮。

纪录片建议要囤三个月的食物，多采购面粉基地食物和易储存食品。

除此之外，还可以购买一些可以制作防护服的垃圾袋、胶带、保鲜膜和雨衣等。

再比如，考虑到病毒的潜伏期，纪录片还介绍了患者的居家隔离方式。

首先，要给患者打造一个负压室。

封闭隔离间的门窗以及空调管路，在窗口安装通风扇，这样空气只会流入不会流出。

其次，如果要照顾已经被感染的家人。

进去照顾他要穿好防护服、戴好口罩，走出隔离室要做好全身的消毒。

最后，患者只能在隔离室内活动，做好隔离室外的无菌处理，能做大限度的免受感染。

总的来说，纪录片给出的传染病模拟，还原度还是非常高的。

虽然不是每一项都适用于我们目前的情况，但最重要的是告诉屏幕前的我们：

要时刻保持警惕，这会是一场持久战。

最后，君君希望大家日常保持细心的防护，让我们一起打赢这场持久战。

建议大家看看这部“救命片”，不能放松警惕！

点个“在看”！马住不亏！