秋天来了，天气越来越干燥，身体水分容易流失，头发也是。很多朋友一到这个季节就会出现脱发、断发、枯燥等头发问题。脱发的原因有很多，可能是因为天气干燥，或者是生活压力和饮食问题。今天，这是一个很容易被忽视的原因-洗头方法
很多人认为洗发很简单，却不知道它在不经意间伤害了头发，导致头发很快脱落。所以，让我们来了解一下日常生活中常见的和错误的洗发水方法。
1，每天洗头
虽然现在天气变冷了，但很多朋友还是习惯每天洗头。一方面是因为头发太油腻。另一方面，日常洗发水可以使头发清新优雅。过度清洁虽然可以去除头发和头皮表面的油脂，提高头发的出油率，但也会破坏头皮屏障和发鳞，造成头发损伤、脱落和变色，甚至形成头皮分泌的不良循环。一般来说，从日常护理的角度来看，男性朋友每1-2天洗头一次，女性朋友每1-3天洗头一次。
2，不梳直接洗头发
许多人洗头时直接洗头，但不先梳头。其实，在洗头前，用湿梳子梳头，这样可以去除头皮上附着的污垢和灰尘，从而更好地洗头。为了避免伤害头皮，建议使用齿缝宽、头发圆的梳子。
对于长发的女性，建议梳子要从头皮开始，这样头发才容易梳理，因为头皮分泌的油脂是最好的润滑剂。如果用木梳轻轻梳理头发，不仅能促进头皮的血液循环，还能促进根毛的生长，使头发更加闪亮。
3，习惯在头发上打泡沫
这种洗发水的错误就跟用面霜洗脸一样。直接将洗发水挤在头发上揉搓，容易造成头皮根部残留。正确的方法是，我们应该先用手掌洗头，揉搓泡沫，然后把它放在头发上。如果手掌很难形成泡沫，它可以在尾巴和头皮上起泡，所以不要直接把它放在头发上。
4，洗头发时指甲抓头发
许多人喜欢在洗头时搔头发和头皮。他们觉得又痒又舒服。事实上，这不是正确的方法。我们的指甲里会有污垢。如果抓紧头皮，不仅会扩张局部皮肤的毛细血管，还会造成恶性循环，局部细菌感染，毛囊炎，甚至脱发。洗头的时候，应该用手指轻轻按摩头发，用“推”的方法涂在头皮上，而不是用“抓”的方法。
5，湿发时用护发素
秋天怎么留头发？
很多人习惯在头发湿的时候直接使用护发素，这是不合适的。你应该知道你应该注意使用护发素。建议您在使用护发素前，应尽量擦干头发。即使不用吹风机吹干，也要先将头发擦到没有水滴的状态，再涂上护发素，这样护发素的吸收效果会更好。一般来说，护发素营养越浓，如精华素、发膜等，对头发干燥度的要求就越高。
