我们每个人的心都是一座种满花木的花园，它需要时时翻耕修剪。
这座花园不可能永远保持欣欣向荣，有时也会杂草丛生，它们会占尽花木所需要的阳光雨露。在必要的时候我们必须采取适当的方法剪掉心中的杂草，寻得和谐美好的内心境界，获得更加广阔的心灵空间。否则，这座花园就会成为人生困顿的围城。
美丽的乡间小路
人的本性中包含了善恶等各种要素，所谓“心生则种种法生，心灭则种种法灭”。
我们总是会有各种欲望，为了得到名利、财富、地位等，让斤斤计较、争夺名利、患得患失等心灵杂草肆意生长。心灵的花园被杂草占据，莲花怎能生长，怎能获得安宁祥和？
如此沉重的负担压在心头，使得原本轻如薄衣的时光，变得铅般沉重，以至于我们恍如戴着镣铐寸步不前。何苦将如此繁复的杂念盈满心胸，使得原本静谧的生活变得忙碌不安，以至于我们心身疲惫，终无片刻时间观赏身边被忘却的玫瑰。
全然放下，全然信任这个世界。不要为了一件过去的事情，不要为了一个遥不可及的事物，抛却了自己本身，抛却了内心的欢愉。
把心腾空出来，接纳每一束骄傲的玫瑰、每一缕秋日的阳光、每一个笑着的天使，接纳整个世界。
蔚蓝无际的大海
只有腾空了心房，才可能享受这世界赋予你的每一刻时光。我们每个人都曾经历过苦难折磨，这些伤痛一直在我们心底，从来没有被治愈过。伤痛回忆像一个不断长大的肿瘤，使我们失去欢笑，损害我们的健康。把过去的痛苦记忆格式化，新的幸福感才能有进入心灵的机会。
茶杯空了，才能装进新茶；口袋空了，才能放得下金钱；脑袋空了，才能学习新的知识；鼻子、耳朵、口腔、五脏六腑空了，人才能存活；所以虚空才能容万物。
心旷神怡的田埂上
如果你压力太大，几欲崩溃，如果你迷茫惆怅，找不到人生，如果你太忙、太累，那就给心灵放个假，到乡间、到海边、到空旷的田野，大声吼出你的烦恼，清空人生的背包，然后收拾心情重新出发。
