胃是人体非常重要的消化吸收器官，能够帮助人们进行消化和吸收，只有保证肠胃的健康，这样才能为身体健康加分，而且肠胃健康能够吸收更多的营养物质。
但是近年来在我们身边患上肠胃疾病的人数越来越多，尤其是胃癌的患者也日益增长，其实这主要与人们不良的饮食和作息密切相关。
想要养护肠胃的健康不被胃癌盯上，那么在日常生活中就应该养成好习惯，下面我们就具体来分析一下吧。
医生坦言：胃癌比较“偏爱”三类人，若你不在其中，真替你高兴
爱吃烫食者：
对于人体而言，消化道黏膜相对来说是非常脆弱的，只能承受50~60摄氏度的食物，一旦超过这个温度的话，往往就会使得肠胃黏膜受到损伤，出现烫伤的情况。
如果肠胃粘膜受到了损伤，那么就会增加患癌的风险，不利于身体健康，不仅如此，经常使用一些过热过烫的食物，也会导致口腔黏膜受到损伤，甚至会加大患上口腔癌的风险。
所以建议大家在日常生活中对于过烫过热的食物，一定要等等再吃，正所谓：心急吃不了热豆腐，所以说有些时候还是应该遵循这个道理。
嗜酒如命者：
相信大家都知道，长期喝酒对身体的伤害非常大，不仅会加重肝脏的负担，导致加大患上肝脏疾病的风险，而且也会加大患上胃癌的几率。
因为酒精很容易刺激到胃黏膜，导致肠胃黏膜受损，而且也会加大胃病的出现，久而久之就会使得胃癌悄悄地缠上你。
所以在日常生活中想要养护肠胃的健康，一定要戒酒，另外对于含酒精的饮料也要赶紧戒掉，这样才能够减少对胃黏膜的刺激，对于保护肠胃健康有帮助。
废寝忘食者：
在日常生活中，很多人由于工作比较忙或者是学习的时间比较紧张，往往忘记了吃饭的时间，而长时间饮食不规律，不仅会导致营养不良的情况发生，也会使得肠胃功能受到损伤。
对于一些容易废寝忘食的人，很容易受到胃癌的偏爱，这样往往也会加重肠胃的负担，使你患上肠胃疾病，身体素质变得越来越差。
其实在日常生活中，由于不良的饮食习惯和作息习惯都会加大，患上幽门螺旋杆菌的风险，患上幽门螺旋杆菌也会增加患胃癌的风险，久而久之便会使得身体素质变差，所以说，健康一定要先抑制幽门螺旋杆菌的活性。
它是幽门螺杆菌的“死对头”，没事吃两口，养胃灭菌，胃癌躲着走
乌梅茯苓汤
乌梅是一种酸酸甜甜的食物，受到很多人的喜欢，而且乌梅的营养价值比较高，经常吃一点对于身体健康非常有帮助，茯苓也是一种中药材，药用价值比较高，能够保护肠胃的健康。
将乌梅和茯苓搭配在一起煲汤喝，具有很好的养护肠胃的作用，而且也可以帮助抑制幽门螺杆菌的滋生，从而修复胃黏膜，提高肠胃动力，让你的胃功能变得越来越强大，胃癌躲着走。
山药南瓜粥
相信很多人在平时都是非常喜欢吃一些山药的山药，这种食物营养元素比较充足，而且具有一定的滋补效果，而南瓜的滋补价值也是非常高的，胃不好的人常吃点南瓜，能够达到养胃的作用。
所以对于胃不舒服的人，在日常生活中，不妨将南瓜和山药搭配在一起煮粥喝，能够帮助你抑制幽门螺旋杆菌的活性，修复受损的胃黏膜，让你的胃功能更加强大，胃癌躲着走。
