表妹前几天在微信上跟我聊天时说：感觉孩子最近好像心情不好，感觉很烦躁，总是哭闹，还一天到晚的流口水，还喜欢啃咬东西，吃奶时咬奶头，平时啃手、啃玩具、啃衣服角等，问我娃这是怎么了，是不是哪里有不舒服呢？

其实，这些是典型的宝宝长牙的表现，正好她家宝宝6个半月，也是开始长牙的月龄。但宝宝长牙，除了这些表现，还可能出现：食欲不好、睡得不安稳、体温略微升高、用手去摸宝宝的牙龈有肿胀感等。

但新手爸妈也不要过度紧张，这是每个宝宝都要经历的一个生长发育过程，等牙齿萌出来，这些表现就逐渐消失了。宝宝烦躁哭闹时，爸爸妈妈可以适当的对宝宝进行安抚，有发烧表现时注意宝宝的卫生，当体温超过38.5℃时，要在医生的指导下服用退烧药，而且最好能查血看下是否合并有细菌感染等。

但需要注意提醒的一点是：家长不要私自盲目的给宝宝服用止疼药，长牙是正常的发育过程，疼痛也是宝宝可以忍受的，并且等牙齿萌出后，疼痛也就消失了。

宝宝长牙不适，这几招有助缓解长牙不适！

宝宝长牙期间，出现各种不舒服，和烦躁情绪，家长也不是什么忙都帮不上的，可以从下面几个方面帮助宝宝缓解长牙不适，同时帮宝宝做好口腔清洁，避免感染等。

1、按摩、擦拭牙床。

方法：爸爸妈妈可以把干净的纱布弄湿，伸入宝宝口腔，可以帮助宝宝按摩牙床（可以适当用力），不仅有助缓解宝宝牙龈肿胀不适，帮助乳牙萌出；也有助维持口腔的清洁，避免因经常乱啃东西而引起感染发烧（说到这里了，就要顺便提一嘴，这个阶段的宝宝爱乱啃东西，那家长需要帮宝宝做好玩具消毒，勤换洗口水巾及衣服、帮宝宝勤洗手等，以免啃得不干净而细菌感染）。

2、冷敷牙龈。

方法：干净的纱布浸湿后，装在干净的袋子里，放冰箱冷藏，纱布温度降低后，拿出来帮宝宝冷敷牙床，有助缓解长牙红肿和疼痛，让宝宝感觉舒服些。

3、使用“冷藏”咬胶。

方法：把宝宝的牙咬胶装在干净的袋子里，放在冰箱冷藏，十几分钟后拿出来给宝宝咬着玩，凉凉的，也有助缓解宝宝牙龈不适。

4、借助磨牙食物。

方法：可以给宝宝买磨牙饼干，或者是家长自制“磨牙食物”，如把硬一点的蔬菜切成条，黄瓜条、胡萝卜条等，给宝宝拿着啃咬，好过宝宝啃咬其他玩具或者衣服，而且还能锻炼宝宝的抓握能力。

TIP：① 食物切条，要切成长条状，注意不要粗细适中，避免太粗宝宝不好抓握，也避免太细，轻松的被宝宝咬断，万一不小心被宝宝吞下去，噎住就麻烦了；而且黄瓜最好切去瓤，选取硬的部位，这样不容易被宝宝咬断。

② 在宝宝吃磨牙食物时，最好有大人在旁边看着，以免宝宝啃下来吞下去。

③ 磨牙食物也可以放在冰箱中冷藏后再拿给宝宝吃，不仅磨牙，而且凉凉的有助缓解宝宝牙床不适。

5、辅食适当粗糙，避免太过精细

很多家长处于疼爱宝宝，觉得宝宝长牙难受，想着给宝宝的辅食做的细腻一些、稀一些，有的都八九个月了，还吃的是泥糊状辅食，想着这样宝宝吃起来会更容易些。其实，这样的想法和做法是不科学的！

正确做法：宝宝到了长牙期，可以适当的给宝宝做些颗粒状、粗糙的食物或者手指食物，这样反而能够通过咀嚼动作来帮助宝宝的乳牙尽快萌出，结束出牙的痛苦。

生活中，有很多宝宝可能快1岁了，还没长牙，可能就是这个原因，辅食吃的太过精细，泥糊状食物吃的时间太长了，没有起到辅助萌牙的作用，而且这样也不利于宝宝咀嚼能力的锻炼，可能造成日后宝宝偏食、挑食，甚至还会影响宝宝的说话能力。

其实，试想一下，大人牙疼的时候会很难受，宝宝长牙也是一样的，只是宝宝不太会表达，因而家长要对宝宝多一些耐心，多安抚宝宝，或是通过上面这些方法帮助宝宝缓解长牙不适；同时，还需要帮宝宝做好口腔卫生，玩具勤消毒，衣服、口水巾等勤换洗等。

另外，此阶段宝宝流口水比较多，家长还需要帮助宝宝做好口水护理，使用纯棉口水巾，勤擦勤洗，晚上宝宝睡着后，可以轻轻擦洗赶紧，抹点护肤霜，以防口水疹等。

京妈说：你家宝宝长牙期间都经历过哪些长牙不适，家长们又是如何帮助宝宝缓解的呢？欢迎留言讨论哦~

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