新的一年已经过去，很多人已经陆陆续续将要回到自己的工作岗位，完成又一年的工作。然而春节期间在家里补充了足够的营养，又肥了一圈，很多人担心在忙碌的岗位上，如何才能减去多余的脂肪并保持身材?其实一旦再次回到工作岗位上后，短时间内堆积的工作量肯定不会让你立刻得到喘息的机会，因此百分燃脂顾问在这里提醒大家，如果想尽快摆脱春节增加的多余脂肪，一定不可以在上班期间碰这些食物。
1、高热量油炸食品
回了老家的人们，肯定会带回来很多特产，其中必然包含着大量的油炸食品。但是百分燃脂顾问要告诉大家，油炸食品含有非常高的热量，如果你抵挡不住诱惑去品尝，很容易会导致体内热量吸收超标。尤其春节后大家体内本就含有大量无法甩掉的脂肪，在工作中又继续摄入热量，肯定是雪上加霜。所以，百分燃脂顾问认为，大家不要因为管不住自己的嘴而给身体添加额外的负担，导致最终越来越胖。
2、泡面
很多时候大家忙起来肯定会不在意一顿饭，认为只要吃顿泡面挡住饥饿感便可以了，有时间了再吃顿好的，百分燃脂顾问认为这是非常不可取的。要知道，泡面作为速食食品的一种，它本身就含有大量的热量，对于易胖体质的人们来说，这种没有过多营养的食品不仅会加重他们脂肪的增多，更会使他们产生虚胖的现象，不利于身体健康。所以，百分燃脂顾问建议大家一定要正常吃饭，规范饮食，不要因为省时省事而用速食食品代替。
3、含糖量高的蛋糕等
工作对于大部分人来说还是相当枯燥的，因此大部分人，尤其女孩子们便喜欢在工作的时候选择一些小零食提高注意力或打发时间。不过百分燃脂顾问觉得大家没有注意到的是，含糖量高的零食，比如说女孩子们无法拒绝的小蛋糕等，会造成体内的血糖含量升高，这也就导致了肥胖症的产生。所以，含糖量较高的零食大家一定不能随便多吃，有些含糖量超标的零食吃一点就会让你的肥肉增多一点。
新年过后回归工作的你，肯定受到周围各种食物的诱惑，百分燃脂顾问提醒大家一定要认真甄别食物的类别，避免造成肥胖的误区。尤其上述大家最常见的三种食物，尽量不要去尝试。此外，一定要结合百分燃脂顾问的科学减肥饮食建议，合理地安排自己的饮食，才能更加健康地做自己。
