孩子不爱吃饭有可能是缺乏运动引起的，父母要多鼓励孩子参加户外锻炼，能够促进食物的消化吸收，能改善孩子消化不良的问题，尽量控制孩子吃零食，经常吃零食会影响孩子的食欲，缺乏某些微量元素锌也会影响到孩子的食欲问题。
孩子不爱吃饭常见原因都有哪些
一、运动少
现在很多孩子运动少，消化不良，甚至孩子天天憋在家里看手机，看电视，玩游戏，时间长了，容易积食。
二、零食不断，胃不闲着!填鸭式喂养，恨不得孩子多吃一点是一点，害怕孩子饿着。
三、微量元素锌缺乏
缺锌会导致粘膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了舌乳头上的味蕾小孔，使食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
四、进食无规律
没有固定的时间，进食时间延长或太短，正常胃肠消化被打乱，就没有食欲。
五、每天提供千篇一律的食
食谱再有营养，吃的时间长了也会觉得不好吃。适当的给孩子改善一下伙食。
孩子补锌可以快速的提高食欲
锌是机体中200多种酶的组成部分，锌定位于舌乳头表皮，对维持味蕾细胞的再生起重要的作用，新稀宝片儿童 富含着锌、硒、碘等多种微量元素，可以使口腔唾液中磷酸酶的含量增高，随之味觉素含量也增加，解除味蕾的障碍，恢复味蕾的敏感度，从而增加食欲。
宝宝不吃饭是家长对头疼的事情，担心宝宝的身体发育跟不上同龄小孩，宝宝爱吃饭家长要找到正确的方法。
