癌症对于我们人体来说伤害是非常大的，影响我们身体的各项机能，而且人们一旦沾染上癌症，死亡率就会逐渐的升高。但是我们如果在早期就发现了癌症的迹象，可以及时的治疗，控制住癌细胞，这样才能够保证我们的身体健康，其实癌症有“3怕”，无论大人小孩，如果把这“3怕”全都做到的话，那细胞会离我们远远的。
1、增加身体锻炼
经常锻炼不仅能够强身健体，增强我们的身体素质，也能够加快新陈代谢和血液流动，这样我们的身体抵抗力也会更强，不容易受到各种细菌病毒的危害。现在很多的年轻人，上班的时候都是坐着不动的，上了一天班下来，又会感觉身体非常的疲劳，更是不愿意运动了。那么不仅我们的身体会越来越虚弱，身体的免疫力和抵抗力也会降低，这样就增加了生病的风险。
2、心情愉悦
心理因素也和我们有没有癌症有关，如果你的心情总是愉悦的，心情开朗豁达，不斤斤计较，细胞就会离我们远远的。但是如果你斤斤计较，总是想一些烦恼或者是杞人忧天，忧伤的事情，那么你的心里就会非常的沉重，压得你喘不过气来，就会容易使自己处于一个压抑的环境中，这样癌细胞就会侵入我们的体内，影响身体健康。3、远离各种射线
提到辐射，大家都想到了手机和电脑的辐射，虽然说这些辐射会对人身体造成一定的危害，但是不会导致遗传物质的改变。因此在日常生活中我们接触到辐射量比较大的是做胸片，每做一次胸片残留到人体的辐射量是非常大，要想远离癌症就要避免不必要的检查。
如果你在日常生活中做好这三件事的话，癌细胞可能会离我们远远的，无论是男性还是女性，想要自己的身体健康，一定要坚持住。希望这篇文章会对你有所帮助，赶紧转发分享给您身边有需要的家人朋友们吧！
