现在很多人都非常重视养生。没事的时候，几个人聚在一起聊天喝茶，花茶绿茶还有枸杞茶。可是你知道什么时候吃枸杞最好吗？你知道一天应该吃多少枸杞吗？我不知道。今天小编就为大家介绍一下吃枸杞的知识。
什么时候吃枸杞最好？
说到枸杞，大家都应该知道，它的功效应该基本了解。但很多人在吃枸杞或喝枸杞茶时并没有什么特别的感觉，但还是能感觉到一些好处，这取决于你是否在意。
1、例如，返老还童的感觉是，每天人们都有特殊的精神状态，疲劳感降低。
2、长时间用眼却不累
3、肝好的特点是酒精变好了，肝功能得以恢复，不少肝病会得到缓解；
当人的身体开始发热时，人们的手脚就会开始慢慢发热。吃枸杞对经常手脚冰冷的人很有帮助，能有效缓解手脚冰冷的症状；
男人的肾负担太重了。最简单的例子是，患痛风的人主要是男性。枸杞的真正功效就在于补肾。吃枸杞三个月后，肾功能会有很大改善，尤其是对一定要吃枸杞的男性。
为什么说每天吃两个枸杞可以缓解痛风的症状？
其实，根本原因在于，要想更好地治疗痛风，首先要做好补肾保肝的工作。吃枸杞可以补肾保肝，所以吃两个枸杞很好；
在吃药治疗痛风的同时，也无形中伤害了肝肾，所以以前没有好的药物治疗痛风，这就是原因。
这是因为人们过去吃枸杞太少，而且它的许多效果无法反映出来。如果少吃枸杞，那只是一种保健，多吃才能感受到枸杞的功效。
为什么要多吃？
这是因为现代人的身高、体重和体质与以前不同，所以有必要增加很多。进食后最明显的感觉是肾、心等疾病在术前会有很大改善，尤其是术后患者。
如果是偏方，每天吃两颗枸杞治疗痛风，那么正常人每天都会吃枸杞成为延年益寿的秘方。肾脏是基础，肾脏和肝脏都是好的，人们的疾病将大大减少。
如何吃枸杞
一、痛风患者每天吃两颗枸杞，每次50-80粒，早晚各一次，晚上睡觉比较好。
二、食物的数量应以不生火为原则。大多数人吃它的年龄较小。
三、可以用泡泡或干嚼来吃。别煮了。
四、当人们超过40岁时，他们应该开始吃枸杞。只要能保证每天吃一些枸杞，人类的疾病就会大大减少。这就是为什么吃枸杞可以长寿的秘诀。
