荔枝马蹄火龙果汁糖水
单独吃荔枝容易上火，可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝，再淋入桃红色的火龙果汁，颜色实在是惊艳~
食材：马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量
做法：
1.荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用。红肉火龙果去皮取汁备用。
2.锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。
3.大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟。放入冰糖再炖煮5分钟。
4.糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。
冰糖苹果饮
红彤彤的苹果上市，又可以美美的食用了。将苹果煮成苹果饮，加适量冰糖、枸杞调味，味道和口感更加丰富，也不觉得凉，饮一口汁水，非常滋润的感觉。
食材：苹果80g、枸杞5g、冰糖12g、水适量
做法：
1.苹果1只。
2.去皮切块。
3.冰糖、枸杞。
4.锅中放水下苹果块煮。
5.煮至苹果变软，香味飘出。
6.下冰糖、枸杞调色调味即可。
木耳雪梨汤
枇杷是止咳润肺的好食材，用白木耳和梨子清热解毒，效果超赞~
食材：枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量
做法：
1.先把白木耳掰碎
2.枇杷和梨子去皮去籽切片备用
3.把白木耳放入电压力锅压10分钟，加了一大碗的水
4.压力锅消气以后在加入梨子、枇杷
5.最后加入枸杞和白糖再压3分钟
