文|好孕姐
提到糖耐，不少生过孩子的女性就会表示，整个孕期最遭罪的一次检查就是这一项了。孕24周到28周之间，到了产检时间，孕妈去医院除了要做例行的常规检查外，还要从检查的前一晚就开始空腹，这期间不吃不喝，到了第二日一大早就去医院，找医生开单子，先空腹抽血，然后喝糖水，耐心等待1小时后第二次抽血，之后继续等待1小时，第三次抽血，整个过程中也都不能进食。往往这整个流程下来，一上午的时间就过去了。
对孕妈来说，孕期到了这个阶段又偏偏是怕饿怕渴的时候，更何况还要坚持那么久的时间，所以不少孕妈都表示整个孕期这项产检最遭罪。话虽如此，不过其实更糟糕的是，好不容易这项检查做好了，检查结果却不达标。
糖耐检查结果不达标，这时候孕妈该怎么办呢？下面提到的这几点可要多留意，关乎胎儿健康。
饮食结构方面要严格控制
糖耐检查结果不达标，这时候孕妈就要听从医生的建议，开始调整自己的饮食结构了。万不可以再由着自己性子，各种胡吃海喝。
首先需要做到的就是要少食多餐，并且饮食种类也要尽可能多样。可以多吃蔬菜和豆类食品，同时水果和主食，尤其是面食要多控制了，至于水果也是要慎重选择的。孕妈一定要知晓，孕期吃水果虽好，但这也并非谁都适合的。
运动方面，要让自己“动起来”
糖耐检查结果不达标，除了孕期孕妈摄入的糖分过多外，还有另外一种可能，就是运动量不达标。这时候最好的应对措施就是每天都要找出一定的时间去运动了，不过在运动种类的选择上也要注意，要选择那些些对身体无碍的运动，如散步、孕期瑜伽、游泳等。
定期复查，情况严重的要在医生指导下用药
糖耐检查结果不达标的时候，孕妈可不能不当回事，因为妊娠糖尿病不仅对大人有影响，对孕妈肚里的宝宝发育也是不太好的，情况严重的甚至会引发早产，所以孕妈们一定要重视起来。除了平时在饮食方面多注意，多运动外，孕妈还要注意定期去医院复查。若情况比较严重，还要在医生指导下科学地用药。
重视归重视，不过妊娠糖尿病基本是只在妊娠期存在的，等胎儿出生后这种情况多半都会好转，所以孕妈们重视之余也无需太过担忧。听从医生叮嘱，平时该注意的事项都注意了，一般也都是没什么问题的。
孕期糖耐检查，这项产检项目怀孕时你做了吗？你的检查结果如何呢？
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